Здраве и дълголетие: Яна и упражненията на 5-мата тибетци

В своето участие в сутрешния блок на България он Еър  показа нагледно как правилно да изпълняваме упражненията на петимата тибетци, които не само ще ни осигурят жизненост, тонус, здраве и дълголетие, но й ще балансират 7-те ни чакри и ще хармонизират фините и тела – емоционало, ментално и духовно. Отнемат само няколко минути на ден, а ползите за здравето ни от тях са безценни.