Яна и кои са растителните източници на протеин?

В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна споделя за това как да се храним, така че да си набавяме нужното количество протеин и най-вече 9-те есенциални аминокиселини, ако сме избрали да се храним само и изключително с растителна храна.