Яна и как да постим здравословно?

Няколко дни преди началото, Яна споделя в рубриката “Моят живот”, предаването “Всеки следобед с Криси” как да се храним пълноценно и балансирано по време на Коледните пости.

Мода или диета, пълнеем или отслабваме, детокс или дисбаланс на хранителни нутриенти?

Постите като духовно пречистване, смирение и отдръпване от егото.

Защото здравето е вкусно!