12
авг.
Ползи от консумацията на Бял трън
Подобно на много други билки и растения, белият трън е познат на народната медицина от векове. Несъмнено най-популярното му приложение ...
ДЕТОКС
01
авг.
Здравословен дип с печен патладжан и тиквено семе
Този дип се приготвя много лесно с няколко съставки, които крият здравословни ползи за организма.
Като започнем от патладжана, койт...
14
ное.
Ползи от консумацията на манов мед
Всички знаем колко много ползи носи консумацията на мед, но познаваме ли всички видове мед и знаем ли кои са най-полезните сред тях? Ст...
07
мар.
Великденски пости 2022! Да постим за здраве!
Пости за здраве! Един ден след Сирни заговезни и седем седмици преди Великден, т.е. от днес 7 март, започва Великият пост или по-извест...
04
ян.
21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня заедно да започнем годината с не един, а цели 7 ЗДРАВОСЛОВН...
31
дек.
Нова Година! Нов силует!
В навечерието на новата 2021 всеки един от нас традиционно избира своите новогодишни резолюции.
За жалост изследвания на психолози, ...
21
фев.
Яна – житният режим 2019 – духовен, емоционален и физически пост за здраве!
В сутрешния блок на България Он Еър Яна сподели накратко как да изпълним и тази година житния пост, разказа за неговите ползи за здраве...
15
ян.
Хранителните режими, които подпомагат здравословната редукция на тегло
Можем ли да губим телесна маса, без да нарушим здравето си и най-важното - да задържим постигнатите резултати в дългосрочен план?
Ак...
07
ян.
Лесни упражнения за влизане във форма след празниците
Лесни, но ефективни упражнения с Яна, които можем да изпълняваме у дома, за да влезем във форма след празниците.
Заповядайте на мяст...
19
дек.
Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивка на тялото си?
В очакване на традиционния ежегоден "Голям следпразничен детокс" :
Ползите от детокс, видове детокс и защо почивката на храносмилате...
11
апр.
Свежото, вкусно смути на Яна против пролетна умора
Изкушаващо вкусно и изключително полезно смути за преодоляване на пролетната умора демонстрира Яна на гости на сутрешния блок на Българ...
11
апр.
Яна за алергиите, с рецепта за вкусно детокс смути
Яна сподели в рубриката "Здраве в чинията" накратко какво представляват алергиите и как можем да облекчим симтомите и дискомфорта от ал...
13
ное.
Яна и как да постим здравословно?
Няколко дни преди началото, Яна споделя в рубриката "Моят живот", предаването "Всеки следобед с Криси" как да се храним пълноценно и ба...
19
сеп.
Яна – есенен детокс! Как и защо ни е нужен?
Защо и как да прочистим тялото си с есенен детокс, разговор с Яна в рубриката Моят живот, Всеки следобед с Криси, Канал 3
03
сеп.
Топ детокс храни- част 2
Способността на тялото ни да се регенерира и детоксикира, когато спазваме природосъобразен и здравословен начин на живот наистина е впе...
03
сеп.
Топ храни за детоксикация
Многобройни са статиите и рекламите за детоксикация и прочистване на тялото, от компании, които продават прахообразните си шейкове и ст...
31
авг.
УАКАМЕ- ЯПОНСКОТО ЧУДО!
Уакаме е кафявo морско водораслo често използвано в японската, корейската и китайската кухни. Това водорасло има деликатен вк...
29
авг.
МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ ЧРЕЗ ЙОГА?
Как няколко минути практикуване на йога може да помогне на всеки да свали излишните килограми?
Мнозина смятат, че йога не е достатъчн...
24
авг.
Как да предотвратим и да намалим задържането на вода
След като разгледах какво представлява задържането на вода и кои са причините за появата на този проблем, нека ви споделя и начините за...
22
май
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 2
Понижава кръвното налягане
Консумирането на ябълков оцет понижава значително триглицеридите и кръвното налягане.
Бори се със с...
21
май
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 1
Детоксикира
Нефилтрираният ябълков оцет е тоник за черния дроб и лимфната система, което спомага за детоксикацията на тялото. Той прит...
19
май
Ябълковият оцет – целебното природно чудо!
Може би повечето от нас са чували, но дали наистина познаваме лечебните свойства на вълшебния природен елексир – ябълковият оцет? През...
19
май
И ето още няколко идеи за прочистване на лимфата
Практикувайте дълбоко дишане
Дълбоките дихателни упражнения стимулират лимфния поток, чрез тях избягваме натрупването на то...
17
май
Храни, които спомагат за доброто функциониране на лимфния поток
Вече знаем, че лимфната система е отговорна за отстраняването на отпадъците, токсините и вредните материали / организми от тъканите на ...
10
май
Холистични методи за детоксикация на лимфната система
1. Лимонена вода
Човешката лимфа се състои от около 95% вода. Ето защо водата е изключително важна за функционирането на нашата ...
10
май
Да детоксикираме лимфната си система!
Лимфната система се образува първа в ембриона и затова често се шегуваме, че е по-стара от кръвоносната и сърдечно съдова система в на...
21
фев.
Зaхрaнвaне след житния режим
Житният режим е към свoя крaй и всички ние с нaй-гoлямo нетърпение oчaквaме дa oбoгaтим свoетo меню с нaй-вкуснaтa, нa тoзи етaп, нa св...
10
фев.
Пречистване с прясно изцедени сокове! Рецепта за здраве!
Имa безброй варианти да проведем пречистване на тялото с прясно изцедени фрешове и ако все още нямате опит или се колебаете кой да избе...
09
фев.
Житният режим! Да влезем в Лечебницата на Природата!
Мaлкият Сечко ни носи не сaмо снежни пaртини, чуднa зимнa прикaзнa кaртинa и много условия зa зaбaвления нa любителите нa зимни спортов...
10
ян.
Големият Следпразничен Детокс
Стартира Големият Следпразничен Детокс с Яна! Как да пречистим тялото си, да се оттървем от няколко излишни килограма и да влезем във ф...
05
ян.
Зеленото смути за следпразничен детокс на Яна
Вкусна и свежа рецепта за детокс зелено смути на Яна Данаилова.
29
дек.
Преяждането по празниците и нуждата от следпразничен детокс
Участие на Яна Данаилова в сутрешния блок на Bulgaria On Air на тема вредите и опасностите от прекомерната консумация на храна по време...
13
дек.
Лунна диета по пълнолуние!
Тази нощ, точно в 2:06:42 часа, настъпва последното за тази година пълнолуние. Както всички ние знаем, човешкото тяло е съставено от ок...
13
ное.
Супер Луна – Супер Детокс
Всеки от нас, още от най-ранна детска възраст таи в съзнанието си представата на нощното небе, обсипано с безброй звезди и една единств...
08
ное.
Яна – изчистване на тялото чрез храна
Участие на Яна Данаилова във Всеки следобед с Криси, Канал 3, на тема как да прочистим тялото си чрез храната, която консумираме
25
окт.
Яна Данаилова – физическата чистота – гарант за нашето здраве!
Яна Данаилова в рубриката "Моят Живот", Канал 3, Всеки следобед с Криси!
15
окт.
Фибрите – вълшебната почистваща гъба за нашето тяло!
Автор: Яна Данаилова
Ще си позволя да започна тази статия с цитат на един от най-уважаваните, в това число и от мен, специалисти по хр...