18
окт.
Линия здраве – имунитет по време на пандемия
Да, ковид промени света, който познавахме. Но ковид не промени хората и начина, по който функционира човешкото тяло.
То е същото кат...
ЗДРАВЕ
18
окт.
Линия здраве – Как да бъдем добри родители?
Несъмнено да станеш родител е едно от най-мечтаните и радостни събития в живота на човек, но същевременно е и едно от най-предизвикател...
18
окт.
Линия здраве – Репродуктивни проблеми
В световен мащаб се наблюдава увеличаване на двойките, които се борят с репродуктивни проблеми и невъзможността да създадат свое здраво...
07
окт.
BIOPTRON светлина за млада кожа и красота
Естествена грижа за кожата на лицето със светлинната терапия BIOPTRON
В грижата за здравето и красотата на своята кожа, аз залагам на ...
27
сеп.
Как да повишим алкалността на тялото със силата на добрата есенна храна
Един от основните фактори за добро здраве, който за съжаление е неизвестен за много хора, е поддържането на добри нива на pH в тялото. ...
21
авг.
Закуската на Ани! А вие какво закусихте днес?
Лятото е сезонът на тученицата!
Не напразно тученницата е наричана Кралицата на плевелите! Още Хипократ е използвал растението за лек...
19
авг.
Какво обядва Ани: сурово вълшебство с кълнове и микроси
Вярна на себе си и на принципите си да дарявам тялото си само със свежа, силна и жива храна, днес отново , буквално за минути, пригот...
19
авг.
Връзката здраве, енергия, щастие и любов!
Изглеждам ли ви силна?
Може би... но всъщност моята сила е в моята слабост, но също така и в интензитета, жизнеността и наситеността...
17
авг.
Как да съхраним своята визия и красота по време на бременността
Периодът на бременността е период на трепетно очакване, вълнуващо планиране и подготовка за посрещане на новия живот, но и период на мн...
13
авг.
Какво обядва Ани? Суров чийзкейк с горски плодове!
В забързаното ми ежедневие на "МЛАДА" майка на три деца, едно, от които кърмаче, и аз имам нужда от време на време да си поглезя душата...
12
авг.
Какво обядва Ани? Лятно песто с броколи!
Всички познавате моята любов към суровата храна! Също така знаето, че сурови плодове и зеленчуци, според своя цвят, носят редица ползи ...
12
авг.
Боуен терапията вече и във VitaYana
Винаги съм била привърженик на природните методи за превенция и лечение на тялото, които стимулират естествените възстановителни и оздр...
11
авг.
Светлинна терапия срещу белези с BIOPTRON
Светлинна терапия срещу белези с BIOPTRON
Грижата за красотата и здравето на кожата започва отвътре със силата на добрата храна,...
07
авг.
Хранене през втория триместър на бременността
Казват, че вторият триместър от бременносста е най-лекият и свеж период от 9-те месеца бременеене. И през този период от бременността е...
07
авг.
В световната седмица на кърменето, „Да подкрепим кърменето за по-здрава планета“
„Малкото дете, родено вчера, живее от
млякото и обичта на майката."
Омир
Кърменето е най-добрият, най-пълноценен и най-естествен и...
06
авг.
Здравословни храни – извор на енергия за заетите жени
За никoго не е тайна, че ние майките сме не просто на пълен работен ден, а 24 часа в денонощието се грижим за всички и всичко около нас...
05
авг.
Хранене през първия триместър на бременността
По време на бременността е важно жената да се храни пълноценно, така че да си осигури приема на всички необходими за развитието на бебе...
02
авг.
Как да подготвим тялото си за бременността със силата на добрата храна?
Не е правилно да си мислим, че здравословното хранене трябва да започне, едва след като установим, че сме заченали и в утробата ни раст...
16
юли
Освежаващи и здравословни летни напитки
Всеки знае, че трябва да консумираме много вода през горещите летни дни, но не всеки обича нейния вкус. За щастие, отново благодарение ...
14
юли
Защита срещу насекоми с природни средства
Същото, което ви разказах за продуктите за слънцезащита, важи и за репелентите – те трябва да са максимално естествени и чисти по своя ...
05
юли
Митове за храненето по време на бременност
С разкриване на радостната новина, че една дама е бременна, пристигат и десетките съвети за това как тя трябва да се храни, какво трябв...
01
юли
Значението на спорта за децата
Движението и спортът са от изключително значение за всеки човек, но когато става въпрос за децата, тяхна фундаментална нужда и право е ...
30
юни
Храни за здрава и хидратирана кожа през лятото
Обикновено през лятото се фокусираме върху качествената козметика за хидратация и за придобиване на така желания здравословен слънчев з...
23
апр.
Моето сурово шоко вълшебство за рождения ден на любимия мъж
Ако и вие като мен вярвате, че енергията и любовта, която влагате по време на приготовлението на храната са не по-малко важни и значими...
19
апр.
Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна
Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в който приридата, а сякаш и ние, се събу...
15
мар.
Нетрадиционна рецепта “ориз” от карфиол от кунята на Яна!
Ако искате да се насладите на нетрадиционна рецепта на нисковъглехидратен "ориз", може да опитате да блендирате карфиол с букет от подп...
11
мар.
Кръстоцветните – здраве от природата!
Кръстоцветните зеленчуци са истински здравен елексир поради високото си съдържание на есенциални хранителни вещества, полезни за здраве...
10
мар.
Сурово суши от рецептите на Яна
Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома и да се насладим без угризения на вкуса на екзотич...
28
окт.
Здрави и през есента
2020 година е годината, която промени живота ни!
2020 година е годината, в която осъзнахме колко жизнено важно е да подържаме здраве...
13
юни
Солната киселина – здрав стомах, здраво тяло
Напоследък темата за алкалността, и по-скоро високата алкалност на организма като гаранция и превенция срещу редица заболявания, е изкл...
31
мар.
Микробиомът! Нашата гаранция за здраве!
Здравето започва в червата!
Микробиомът ни е определящ за множество физиологични процеси, включително и за ефективността на имунната...
29
мар.
Онлайн йога класове по време на карантина!
COVID -19 карантината промени живота на всички нас. Човешкият живот е безценен, ето защо лично аз затворих врати на своя холистичен цен...
27
мар.
Не на диетите! Особено по време на пандемия!
Храненето по време на пандемия е изключително важно за поддържането на силна и ефективна имунна система.
Сега не е моментът за строг...
23
мар.
Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна?
Ако здрaвето е в червата и 80 % от имунитета ни e отново там, значи е време да подхраним ентестиналния си тракт със силна и наситена на...
06
мар.
Балансирано хранене по време на пости
Как да балансираме менюто си така, че да извлечем максимална полза от постите за здравето и тялото ни?
Вкусна рецепта за пълноценен ...
25
фев.
Как да постим здравословно?
Ползи и потенциални рискове от поста.
Как да постим здравословно, как да подготвим тялото си за поста, за да избегнем страса от рязк...
22
фев.
Пролетната умора, храната и пъстротата в чинията
Как да подпомогнем на организма да превъзмогне по-лесно пролетната умора със силата на добрата храна.
Вкусна рецепта на здравословна...
21
фев.
Пролетта и диетите
С наближаването на пролетта и първите топли слънчеви лъчи се сещаме, че е време да влезем във форма и на дневен ред излизат отново разн...
15
фев.
Защо холивудските звезди се отказват от консумацията на месо?
Мода на звездите ли са веганството и вегетарианството и какво подтиква най-известните звезди от шоубизнеса да преминат към растително х...
07
фев.
Храни за добро зрение и вкусни барчета от моркови, орехи и кокос!
Храната не само може да съхрани здравето ни, да забави процесите на стареене, но и да служи като превенция за дегеративни увреждания на...