14
юли
Лесните и вкусни кюфтенца от сурови ядки на Яна
Рецептите на Яна! Как да приготвим вкусни и полезни кюфтета от сурови ядки, демонстрира в "България сутрин", България он Еър, Яна.
...
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ
10
юли
Яна и как да се справим със задържането на вода
В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна и Криси разговарят на тема причини за задържане на вода и ле...
08
юли
Как да се предпазим от излишни калории по време на лятната почивка
Лятната почивка определено не е време за лишения и ограничения. Но как да се насладим максимално на своята отпуска като същевременно съ...
07
юли
Плаж, море… кои храни е добре да избягваме на плажа, за да запазим коремчето си плоско
Лятото най-после дойде и любимото ни слънчице ни изкушава с алени лъчи, термометрите отчитат все по-нарастващи температури, дните са п...
03
юли
Яна и как да се храним и да си почиваме по време на отпуска
В разгара на летния сезон и годишните летни отпуски в рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна и Криси разгов...
01
юли
Суровото шоколадово брауни на Яна
Рецептите на Яна! Как да приготвим сурово, веган шоколадово брауни, вкусно и напълно здравословно, само за 10 минути. Отново на гости н...
26
юни
Как да повишим алкалността в тялото си?
Как да установим до колко киселинни са телата ни и как да повишим своята алкалност, за да си осигурим по-добро здраве и дълголетие? На...
23
юни
Високата алкалност – гаранция за здраве
Киселинoстта - тихият убиец, алкалността – ключът към здравето
Поддържането на добри нива на рН в тялото ни е един от основните фак...
19
юни
Яна и как подобрим хормоналния си баланс с натурални средства
Как да подобрим хормоналния си баланс с естествени и натурални средства? Кои храни подпомагат и кои храни могат да доведат до хормоналн...
15
юни
Да подобрим хормоните си с помощта на природата?
Здраве! Да бъдем здрави! Но когато става въпрос за здравето, хормоните и чревните бактерии са два фактора с много по-голямо значение, о...
05
юни
Яна споделя как да се справим с хранителните зависимости
В открит разговор в рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Канал 3, Яна споделя как да преодолеем хранителните...
03
юни
Суровата супа от домати и авoкадо на Яна
Яна приготви в студиото на Bulgaria on Air здравословна, сурова супа, алтернатива на тежките, термично обработени храни, само с помощта...
29
май
Яна и нейните съвети как да забързаме метаболизма си
Яна споделя как да засилим метаболизма си и как да влезем във форма с малки промени в хранителния си режим и начина си на живот в рубри...
24
май
Как да се справим с прoлетната умора?
Пролетната умора не се счита за заболяване, но ако се научим да разпознаваме симптомите можем да се преборим с това неразположение и да...
21
май
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 1
Детоксикира
Нефилтрираният ябълков оцет е тоник за черния дроб и лимфната система, което спомага за детоксикацията на тялото. Той прит...
19
май
Ябълковият оцет – целебното природно чудо!
Може би повечето от нас са чували, но дали наистина познаваме лечебните свойства на вълшебния природен елексир – ябълковият оцет? През...
19
май
И ето още няколко идеи за прочистване на лимфата
Практикувайте дълбоко дишане
Дълбоките дихателни упражнения стимулират лимфния поток, чрез тях избягваме натрупването на то...
17
май
Храни, които спомагат за доброто функциониране на лимфния поток
Вече знаем, че лимфната система е отговорна за отстраняването на отпадъците, токсините и вредните материали / организми от тъканите на ...
16
май
Яна – алергиите и как да се справим с тях.
В рубриката "Моят Живот" в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна споделя как можем да се справим с природни средства и храни...
10
май
Холистични методи за детоксикация на лимфната система
1. Лимонена вода
Човешката лимфа се състои от около 95% вода. Ето защо водата е изключително важна за функционирането на нашата ...
10
май
Да детоксикираме лимфната си система!
Лимфната система се образува първа в ембриона и затова често се шегуваме, че е по-стара от кръвоносната и сърдечно съдова система в на...
09
май
Суров сладкиш от семена по рецепта на Яна
Лесен, вкусен и здравословен сладкиш, който можем да приготвим само за десетина минути у дома, по моя рецепта. Без термична обработка! ...
29
апр.
Яна и нейните сурови спагети от краставица и авокадо и веган таратор
В ефира на сутрешния блок на България он Аър Яна показа нагледно как можем лесно, бързо и вкусно да приготвим сурови спагети от крастав...
26
апр.
Яна в разговор за храненето при диабет тип 2
Яна споделя кои са хранителните навици, които могат да помогнат за превенцията или да повлияят благотворно при диагностициран диабет от...
19
апр.
Детокс фрешът на Яна
Да преборим токсините и да заредим тялото с мощна нутриентна "бомба' от лесно-усвоими витамини и минерали с вкусен зелен, прясно изцеде...
13
апр.
Истината за чая! Полезен или опасен…
Повечето марки чай съдържат вредни химикали
Всички ние сме запознати с безспорните здравословни на чая, дължащи се на изключите...
04
апр.
Суровият веган кокосов сладолед на Яна
Яна споделя как да приготвим у дома бързо, лесно, полезно и изкушаващо вкусно - соров, домашен, веган, кокосов сладолед!
24
мар.
Супер зеленото екзотично смути на Яна
На гости на сутрешния блок на Bulgaria ON Air Яна демонстрира рецепта за свежо и много вкусно зелено екзотично смути.
21
фев.
Зaхрaнвaне след житния режим
Житният режим е към свoя крaй и всички ние с нaй-гoлямo нетърпение oчaквaме дa oбoгaтим свoетo меню с нaй-вкуснaтa, нa тoзи етaп, нa св...
14
фев.
Яна Данаилова – ползите от житния режим и консумацията на вода
В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки Следобед с Криси", Канал 3, Яна споделя как да проведем житния режим, завещан ни от Учит...
10
фев.
Чудото – кълнове! Живата храна!
Мъдрoсттa нa Изтoкa учи, че хрaнaтa трябвa дa се пригoтвя с Любoв. Сaмo тoгaвa тя ще бъде пoлезнa, лечебнa, ще ни рaзвивa физически, ум...
09
фев.
Житният режим! Да влезем в Лечебницата на Природата!
Мaлкият Сечко ни носи не сaмо снежни пaртини, чуднa зимнa прикaзнa кaртинa и много условия зa зaбaвления нa любителите нa зимни спортов...
25
ян.
Как да се излекуваме от грип с природни средства?
Участие на Яна в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3 на тема как да се излекуваме от грип, простуда или настинка само с природн...
24
ян.
Как да се храним здравословно и диетично в студените дни?
Как да се храним здравословно и детично по време на студените дни. Как да съхраним здравето и фигурата си през студените зимни месеци -...
24
ян.
Основни насоки за здравословно хранене с Яна
Разговор на тема здравословно хранене и как чрез храната да съхраним своята визия, физика и младост с Яна в предаването Войнишко Око, В...
05
ян.
Зеленото смути за следпразничен детокс на Яна
Вкусна и свежа рецепта за детокс зелено смути на Яна Данаилова.
04
ян.
Свeжо и изкушаващо вкусно плодово смути
Свежи и изкушаващи идеи как да си приготвим вкусно и полезно плодово смути - рецептите на Яна Данаилова.
...
29
дек.
Преяждането по празниците и нуждата от следпразничен детокс
Участие на Яна Данаилова в сутрешния блок на Bulgaria On Air на тема вредите и опасностите от прекомерната консумация на храна по време...
13
дек.
Лунна диета по пълнолуние!
Тази нощ, точно в 2:06:42 часа, настъпва последното за тази година пълнолуние. Както всички ние знаем, човешкото тяло е съставено от ок...
13
дек.
Хлорофилът- течната слънчева светлина!
Повечето хора искрено обичат слънцето и се наслаждават на топлите галещи слънчеви лъчи. Слънцето ни дарява със светлина, топлина, енерг...