17 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

И така! Защо сурова храна?

Често близки и познати ме провокират с въпроси от рода: Не ти ли е трудно да издържаш да се храниш само със сурова храна? Никог...

Виж повече

15 ное.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Есен в чинията с Яна! Сурова супа от тиква с кълнове от леща!

Златната есен идва със златни дарове в чинията! Пъстроцветната есенна палитра плодове и зеленчуци ни осигурява здраве, красота и дългол...

Виж повече

10 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Златна есен у дома, спортно хранене с растителна сурова храна

Не е тайна за никого, че за да поддържаме добра форма е необходимо да се храним разнообразно и пълноценно и да спортуваме активно. Е...

Виж повече

08 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Рождествените пости – вкусни идеи за здраве

В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието от блажна храна и алкохол. Вкусна...

Виж повече

15 окт.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Суров сладолед от горски плодове, без захар и без мляко

Зашеметяващо ледено изкушение за любителите на сладоледа, без вредните захар и сухо мляко. Нужни са ни около 5 минути, шепа замразен...

Виж повече

14 окт.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Вкусна и лесна закуска от подквасен кокос, манго и семена

Вълшебно вкусно изкушениe, пълноценен старт на деня от подквасен кокос, манго, коноперно семе, чиа, поници и много любов! Защото здр...

Виж повече

11 окт.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Рецепта за здравословни есенни бонбони за малки и големи

Прелестната Диди бе така добра да ме покани на гости в дома си и заедно да си проготвим здравословни есенни бонбони без захар, с плодов...

Виж повече

28 сеп.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Сурово суши на фона на темата за обсесивния култ към физическата красота

Можем ли да се храним здравословно без да изпадаме в крайности и да съхраним социалния си живот. Лесна рецепта за сурово суши като д...

Виж повече

19 ян.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, РЕЦЕПТИ

Яна – как да се храним по време на грипна епидемия и вкусна рецепта за смути

Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна и вкусна, лесна и здравословна рецепта за смути сподели Яна в Събуди се, Nova ...

Виж повече

04 дек.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Алкалността! Ключ към нашето здрaве и сурово какао вместо кафе!

Декември е месец на равносметка и месец на резолюциите. Декември е месец на пожеланията и обещанията. Обещания най-вече към нас самите!...

Виж повече

19 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Сурова рецепта на Яна за пълнени чушки с карфиол и кашу в 100 % будни

Ден преди началото на Коледните пости Яна сподели как да се храним балансирано по време на Коледния пост. За да илюстрира необятния ...

Виж повече

07 сеп.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Сурови бонбони от грозде и семена от кухнята на Яна

Как да приготвним сурови бонбони без сушени плодове и без добавена захар? С грозде! Сладко изкушение с вкус на есен! Необходими с...

Виж повече

30 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Детокс смути от кухнята на Яна

Детокс смути - как да се храним вкусно и здравословно със супер храни, наситени с нутриентна стойност, мощни антиоксиданти, стимулиращи...

Виж повече

29 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Защото здравето е вкусно! Суров шоколад от авокадо от кухнята на Яна

Суров шоколад от авокадо и сурово какао с вкусните био продукти на Балев БИО Маркет! Как да приготвим вкусен, лесен и полезен шокола...

Виж повече

25 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Сурова супа от авокадо и розов домат от кухнята на Яна

Свежо лятно предложение, вкусно, лесно, полезно! Сурова супа от авокадо, розов домат, кашу, кълнове от слънчоглед и още нещо! Виж...

Виж повече

24 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Супер смути кокос, къпини и авокадо от кухнята на Яна

Свежа закуска, богата на полезни мазнини, витамини, минерали и най-вече превъзходен вкус! Един млад кокосов орех Едно зряло авок...

Виж повече

22 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Пълнени тиквички с гуакамоле от кухнята на Яна

Лесна бърза и вкусна рецепта за лека лятна вечеря! Пълнени тиквички с гуакамоле. За една порция ще са винеобходими: 1 тиквичка ...

Виж повече

21 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Сурови бонбони от кухнята на Яна

Лесно, вкусно, полезно!   Сурови бонбони от кокос, фурми, ленено семе, гарнирани с какаови зърна, годжи бери и чиа.  ...

Виж повече

20 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Сладолед от диня от кухнята на Яна

Вкусен, лесен и полезен сладолед от диня! Опитайте сладкото сезонно изкушение, приготвено от свежи замразени плодове с кокосова вода...

Виж повече

13 юли
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ОТСЛАБВАНЕ, РЕЦЕПТИ

Рискове и ползи от моно диетите – Яна в България Сутрин

Ефективни ли са моно диетите и какви са рисковете, които следва да имаме предвид ако сме решили да се освободим от няколко излишни кило...

Виж повече

04 юли
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна с рецепта за здравословен сандвич

Рецепта за суров, здравословен сандвич, без глутен и без животински продукти, сподели Яна в днешното си участие в сутрешния блок на Бъл...

Виж повече

01 юни
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ОТСЛАБВАНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна – как да свалим излишните килограми броени дни преди лятото

Лятото е вече тук! Какви спешни мерки можем да предприемем и кои са храните и хранителните навици, които биха ни помогнали да свалим из...

Виж повече

28 май
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Плодовият Мус – Афродизиак на Яна

Рецепта за плодов мус афрододизиак сподели Яна в рубриката "Здраве в чинията", в предаването "Здравето отблизо". Истина или мит са т...

Виж повече

26 май
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна за суровата храна и вкусна, лесна и полезна рецепта за пънчета от тиквички

Суровата храна - вкусна, лесна и полезна! Защо е важно да консумираме сурова храна, какви са нейните хранителни ползи и вкусна, лесна и...

Виж повече

14 май
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, РЕЦЕПТИ

Суровите бонбони за бърз метаболизъм на Яна

В рубриката "Здраве в чинията", Яна представи своята рецепта за сурови бонбони за бърз метаболизъм. Богати на фибри, есенциални аминики...

Виж повече

25 апр.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МОИТЕ МАРКИ, РЕЦЕПТИ

Суровият, здравословен сладолед на Яна

Как да приготвим вкусен, суров и здравословен сладолед, истинска наслада за сетивата, сподели Яна в сутрешния блок на телевизия Българи...

Виж повече

16 апр.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна – как да ускорим метаболизма си и рецепта за сурова супа от коприва.

Как да ускорим метаболизма си с помощта на храната, да подпомогнем процеса на редукция на килограми и как да си приготвим вкусна, лесна...

Виж повече

11 апр.
ДЕТОКС, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Свежото, вкусно смути на Яна против пролетна умора

Изкушаващо вкусно и изключително полезно смути за преодоляване на пролетната умора демонстрира Яна на гости на сутрешния блок на Българ...

Виж повече

11 апр.
ДЕТОКС, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Яна за алергиите, с рецепта за вкусно детокс смути

Яна сподели в рубриката "Здраве в чинията" накратко какво представляват алергиите и как можем да облекчим симтомите и дискомфорта от ал...

Виж повече

26 мар.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна – фрешът от ананас, копър и джиндижиф – вълшебен елексир срещу подут корем

Вкусен, свеж фреш от ананас, копър и джинджифил! В рубриката "Здраве в чинията" Яна сподели своята рецепта от природата срещу подут кор...

Виж повече

19 мар.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна и нейната сурова паста с маринован сайтан

Яна сподели с Мария и всички зрители на предаването "Здравето отблизо" своята рецепта за вкусна и полезна сурова паста с маринован сайт...

Виж повече

13 мар.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Яна с нова рубрика – Здраве в чинията!

Стартира новата рубрика "Здраве в чинията", съвместен проект на предаването "Здравето отблизо" и Яна Данаилова. В рубриката Яна ще спод...

Виж повече