ЙОГА
18
юли
Този уикенд, в качеството си на хранителен терапевт и йога инструктор, бях част от едно незабравимо изживяване за тялото и душата в пре...
04
ян.
Йога Програма Януари в студио VitaYana
Студио VitaYana ви очаква през новата година с разнообразни йога и двигателни практики, съобразени с нуждите и целите на всеки посетите...
28
ное.
Зимна йога програма в студио VitaYana
Времето навън става все по-студено и неподходящо за дълги разходки или спорт на открито, но за сметка на това студио VitaYana се пълни ...
09
сеп.
Студио VitaYana с НОВА програма!
Тази есен йога и уелнес студио VitaYana отваря вратите си за всеки, който иска да се докосне до магията на йога, да почерпи от нейната ...
30
ное.
Ползите от йога за децата
Йога е една от най-древните практики за поддържане здравето на тялото, ума и психиката. Някои от нас си представят йога като съвкупност...
19
авг.
Връзката здраве, енергия, щастие и любов!
Изглеждам ли ви силна?
Може би... но всъщност моята сила е в моята слабост, но също така и в интензитета, жизнеността и наситеността...
17
авг.
Как да съхраним своята визия и красота по време на бременността
Периодът на бременността е период на трепетно очакване, вълнуващо планиране и подготовка за посрещане на новия живот, но и период на мн...
30
юли
Ползи от йога за майките
След като една жена дари живот, нейното тяло постепенно трябва да се възстанови и да си почива, особено ако майката кърми своето бебче ...
28
юли
Тренировка за мама с бебе – мисията е възможна
Тренировките по време на майчинството често ни се струват като красив мираж, защото свободното време ни е оскъдно и няма на кого да ост...
01
юли
Значението на спорта за децата
Движението и спортът са от изключително значение за всеки човек, но когато става въпрос за децата, тяхна фундаментална нужда и право е ...
29
мар.
Онлайн йога класове по време на карантина!
COVID -19 карантината промени живота на всички нас. Човешкият живот е безценен, ето защо лично аз затворих врати на своя холистичен цен...
30
ное.
Спортът – най-сигурният съюзник в борбата с излишните килограми
Защо е важно да спортуваме, ако желаем да се справим с наднорменото тегло?
Как движението подпомага редукцията на килограми и защо н...
30
сеп.
Клас по йога с Яна в шоуто на Мавриков
Забавно, неочаквно, но добре прието йога предизвикателство ефир от Васко Мавриков!
08
юли
Персонализирано хранане и отслабване на база гени
Ако и вие сте от хората, които са изпробвали всички диети без особен резултат, ако имате чувството, че пълнеете от въздуха и въпреки ст...
05
дек.
Йога – много повече от спорт, много повече от загуба на излишно тегло….
Йога и отслабване
Физическа активност е ефективна превенция срещу редица заболявания, съхранява здравето ни, предотвратява покачване...
19
ное.
Ефективни упражнения и асани за стягане и оформяне на тялото с Яна в Рефреш на Женствеността
Ефективни асани и упражнения за стаягане и оформяне на тялото е и дома сподели Яна в рубриката Рефреш на женствеността в предаването Ре...
15
окт.
Йога асани за отключване блокажите на женския енергиен център в Рефреш на Женствеността
В рубриката Рефреш на Женствеността, в предаването Рефреш за здраве, Яна сподели комплекс от асани за отключване на блокажите в областт...
12
мар.
Яна – йога и хранене за преодоляване на репродуктивните проблеми
Как да преодолеем емоционалните репродуктивни проблеми с помощта на здравословно хранене и йога - Яна, в рубриката "Моят Живот", предав...
19
фев.
Яна – Йога против целулит
Как йога помага да преборим целулита и кои са най-ефективите йога асани за стегнати и атлетични тяло и визия сподели Яна в рубриката "М...
25
окт.
Как да развием женствеността си и подхраним женската енергия
Бумът на еманципацията и феминизма през 80-те години на 20-ти век постави сериозен акцент върху равенството между половете. Станаха мо...
29
сеп.
Яна – йога срещу есенна депресия
В участието си в Сутрешния блок на телевизия Bulgaria On Air, Яна сподели как можем чрез йога да си помогнем да прееодолеем есенните де...
14
сеп.
Йога и далечно Бали с Яна
Яна и нейният разказ за досега до древната източна култура в сутрешния блок на Bulgaria On Air.
29
авг.
МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ ЧРЕЗ ЙОГА?
Как няколко минути практикуване на йога може да помогне на всеки да свали излишните килограми?
Мнозина смятат, че йога не е достатъчн...
02
юли
Можем ли с йога да влезем в форма?
Дали йога може да ни помогне да влезем във лятна форма и съветите на Яна как да се грижим за тялото и здравето си през горещите летни д...
24
май
Как да се справим с прoлетната умора?
Пролетната умора не се счита за заболяване, но ако се научим да разпознаваме симптомите можем да се преборим с това неразположение и да...
19
май
Здраве и дълголетие: Яна и упражненията на 5-мата тибетци
В своето участие в сутрешния блок на България он Еър показа нагледно как правилно да изпълняваме упражненията на петимата тибетци, кои...
19
апр.
Яна – ползите от йога
Какво ни дава йога и как йога ни помага да постигнем хармония и баланс на физическо, духовно, ментално и емоционално ниво?
05
апр.
Yana’s Online Yoga
Ежедневни онлайн йога практики с Яна! Всеки ден сутрин, връзка по скайп!
Повече информация ТУК
Да бъдем здрави!
04
апр.
SALMING
SALMING е oфициaлен пaртньoр нa Прoфесиoнaлните Aсoциaции и Федерaции в бягaне, триaтлoн, скуoш, хaндбaл, бaдминтoн, флoрбoл, фитнес и ...
31
ян.
Яна споделя ползите от сутрешната йога практика
Участие на Яна Данаилова във Всеки следобед с Криси, Канал 3 на тема ползите за нашето здраве от практикуването на йога сутрин. Кратка ...
21
дек.
Кратка тренировка за стегнат корем
Мечтаете за стегнат корем, но нямате време да посещавате фитнес зали и групови занимания... Защо не опитате у дома?
Ето как - кратка, ...
22
ное.
Здрав дух – здраво тяло!
Участие на Яна Данаилова във Всеки следобед с Криси, Канал 3 на тема: Спортът - гаранция за нашето здраве!
15
окт.
15
окт.
15
окт.
15
окт.
15
окт.
Яна Данаилова: Моят живот: Медитация и визуализация
Участие на Яна Данаилова в Канал 3, рубриката "Моят Живот", Всеки следобед с Криси на тема: "Медитация и визуализация".
14
окт.
14
окт.
Яна Данаилова – Интегрална чистота на тялото, ума и духа
Wanna get slim and lose some weight? Eat good breakfast!
12
юли
Яна Данаилова – Йога демонстрация в Мандала център
Whether you’re a diehard cruncher or stalwart planker, your ab workout could probably use a tune-up.