26 ное.
Uncategorized, ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Есенно вълшебство – Крем супа от авокадо, спанак с фреш тиква и морков

Супите са чудесна идея за лек обяд или вечеря или ако не може да се заситите само със супа, може да я хапнете като разбуждащо апетита п...

Виж повече

25 ное.
Uncategorized, ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Апетитен суров постен бургер с червено цвекло и семена

Бургерите могат да бъдат не само вкусни, но и много полезни, когато са приготвени с любов и здравословни растителни съставки. Ще ви ...

Виж повече

24 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ОТСЛАБВАНЕ, РЕЦЕПТИ

Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и полезни пости!

Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта си е изкушение дори и за мен! Суровите протеино...

Виж повече

22 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Златна есенна закуска за шампиони

Новата седмица идва при нас с нова доза вкусни ястия за здравословен зимен пост! Аз започвам винаги деня си с чаша топла вода с пряс...

Виж повече

21 ное.
Uncategorized, ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Суров ориз от карфиол

Приготвянето на "ориз" от карфиол е чудесен, вкусен и лесен начин да увеличим приема си на зеленчуци, особено от така полезното семейст...

Виж повече

20 ное.
Uncategorized, ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

 Пай от кестени „Есенно вълшебство“

Както вчера споделих, имах малко кестени и ей така реших, вкусен пай от кестени си сътворих! Това есенно неустоумо есенно вълшебство...

Виж повече

19 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, РЕЦЕПТИ

Салата кисело зеле, авокадо и червени чушки – Имунитетна бомба здраве!

Знаете колко ценно е киселото зеле? То съдържа така полезните млечнокисели бактерии, които спомагат да поддържаме баланса на чревнат...

Виж повече

18 ное.
Uncategorized, ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Сурови бонбони – радост за душата, наслада на сетивата

Ако сте успели да издържите на всички изкушения през първите три дни от постите, поздравления! Днес ще ви почерпя с идея за разкошен де...

Виж повече

17 ное.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Постна салата “Здраве”

На третия ден от пречистващите пости ще ви дам идея за една чудесна салата, богата на вкусове и ценни нутриенти. Можете да я използвате...

Виж повече

16 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, РЕЦЕПТИ

Ферментите – супер храна по време на пости

През втория ден от Рождествените пости ви предлагам  всеки от нас да отдели малко време и да си приготвим истински лек за стомашно-чрев...

Виж повече

15 ное.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Здравословни пости – мисия възможна!

Днес, официално започват Рождествените пости и много от нас, в продължение на 45 дни, ще се въздържат не само от конусмацията на "блажн...

Виж повече

02 ное.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ЛИНИЯ ЗДРАВЕ

Линия здраве и значимостта на имунитета с гост проф. Николова

Този епизод на различното здравно предаване Линия здраве, с мен Яна Данаилова ще си поговорим за значимостта на имунитета в контекста н...

Виж повече

27 сеп.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА

Как да повишим алкалността на тялото със силата на добрата есенна храна

Един от основните фактори за добро здраве, който за съжаление е неизвестен за много хора, е поддържането на добри нива на pH в тялото. ...

Виж повече

21 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВО БЕБЕ, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, КЪРМЕНЕ И ЗДРАВЕ

Закуската на Ани! А вие какво закусихте днес?

Лятото е сезонът на тученицата! Не напразно тученницата е наричана Кралицата на плевелите! Още Хипократ е използвал растението за лек...

Виж повече

19 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВО БЕБЕ, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, КЪРМЕНЕ И ЗДРАВЕ

Какво обядва Ани: сурово вълшебство с кълнове и микроси

Вярна на  себе си и на принципите си да дарявам тялото си само със свежа,  силна и жива храна, днес отново , буквално за минути, пригот...

Виж повече

13 авг.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Какво обядва Ани? Суров чийзкейк с горски плодове!

В забързаното ми ежедневие на "МЛАДА" майка на три деца, едно, от които кърмаче, и аз имам нужда от време на време да си поглезя душата...

Виж повече

12 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Какво обядва Ани? Лятно песто с броколи!

Всички познавате моята любов към суровата храна! Също така знаето, че сурови плодове и зеленчуци, според своя цвят, носят редица ползи ...

Виж повече

06 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Здравословни храни – извор на енергия за заетите жени

За никoго не е тайна, че ние майките сме не просто на пълен работен ден, а 24 часа в денонощието се грижим за всички и всичко около нас...

Виж повече

05 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Хранене през първия триместър на бременността

По време на бременността е важно жената да се храни пълноценно, така че да си осигури приема на всички необходими за развитието на бебе...

Виж повече

02 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Как да подготвим тялото си за бременността със силата на добрата храна?

Не е правилно да си мислим, че здравословното хранене трябва да започне, едва след като установим, че сме заченали и в утробата ни раст...

Виж повече

07 юли
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Как да извлечем максимална полза от летните плодове

Темата за летните плодове е безкрайна, защото имаме голямо разнообразие от тях по нашите географски ширини, всеки един сорт е богат на ...

Виж повече

06 юли
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Голямата сила на малките плодове или защо да хапваме повече бери плодове

Бери плодовете изглеждат винаги неустоимо вкусни със своя очарователен вид, дъхав аромат и сочност. Неслучайно е това, защото са пълни ...

Виж повече

05 юли
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНА БРЕМЕННОСТ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Митове за храненето по време на бременност

С разкриване на радостната новина, че една дама е бременна, пристигат и десетките съвети за това как тя трябва да се храни, какво трябв...

Виж повече

30 юни
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Храни за здрава и хидратирана кожа през лятото

Обикновено през лятото се фокусираме върху качествената козметика за хидратация и за придобиване на така желания здравословен слънчев з...

Виж повече

23 апр.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Моето сурово шоко вълшебство за рождения ден на любимия мъж

Ако и вие като мен вярвате, че енергията и любовта, която влагате по време на приготовлението на храната са не по-малко важни и значими...

Виж повече

19 апр.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна

Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в който приридата, а сякаш и ние,  се събу...

Виж повече

15 мар.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Нетрадиционна рецепта “ориз” от карфиол от кунята на Яна!

Ако искате да се насладите на нетрадиционна рецепта на нисковъглехидратен "ориз", може да опитате да блендирате карфиол с букет от подп...

Виж повече

11 мар.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Кръстоцветните – здраве от природата!

Кръстоцветните зеленчуци са истински здравен елексир поради високото си съдържание на есенциални хранителни вещества, полезни за здраве...

Виж повече

10 мар.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Сурово суши от рецептите на Яна

Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома и да се насладим без угризения на вкуса на екзотич...

Виж повече

28 окт.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Здрави и през есента

2020 година е годината, която промени живота ни! 2020 година е годината, в която осъзнахме колко жизнено важно е да подържаме здраве...

Виж повече

31 мар.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Микробиомът! Нашата гаранция за здраве!

Здравето започва в червата! Микробиомът ни е определящ за множество физиологични процеси, включително и за ефективността на имунната...

Виж повече

27 мар.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Не на диетите! Особено по време на пандемия!

Храненето по време на пандемия е изключително важно за поддържането на силна и ефективна имунна система. Сега не е моментът за строг...

Виж повече

23 мар.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, РЕЦЕПТИ

Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна?

Ако здрaвето е в червата и 80 % от имунитета ни e отново там, значи е време да подхраним ентестиналния си тракт със силна и наситена на...

Виж повече

06 мар.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, РЕЦЕПТИ

Балансирано хранене по време на пости

Как да балансираме менюто си така, че да извлечем максимална полза от постите за здравето и тялото ни? Вкусна рецепта за пълноценен ...

Виж повече

25 фев.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Как да постим здравословно?

Ползи и потенциални рискове от поста. Как да постим здравословно, как да подготвим тялото си за поста, за да избегнем страса от рязк...

Виж повече

22 фев.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Пролетната умора, храната и пъстротата в чинията

Как да подпомогнем на организма да превъзмогне по-лесно пролетната умора със силата на добрата храна. Вкусна рецепта на здравословна...

Виж повече

21 фев.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Пролетта и диетите

С наближаването на пролетта и първите топли слънчеви лъчи се сещаме, че е време да влезем във форма и на дневен ред излизат отново разн...

Виж повече

15 фев.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Защо холивудските звезди се отказват от консумацията на месо?

Мода на звездите ли са веганството и вегетарианството и какво подтиква най-известните звезди от шоубизнеса да преминат към растително х...

Виж повече