07
фев.
Храни за добро зрение и вкусни барчета от моркови, орехи и кокос!
Храната не само може да съхрани здравето ни, да забави процесите на стареене, но и да служи като превенция за дегеративни увреждания на...
ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА
01
фев.
Тонизиращи напитки за свежест, здраве и красота!
Вкусни, лесни, ниско калорички, свежи напитки, които зареждат тялото ни с енергия, тонус и свежест в рубриката Здраве в чинията и 100% ...
18
ян.
Храни, забавящи процеса на стареене и рецепта за неустоим anti-aging десерт!
Всички ние остаряваме различно. Генът си е ген, но до голяма степен с начина си на живот и хранене можем да забавим или ускорим процеси...
10
ян.
Вкусна рецепта за пробиотична салата от кисело зеле и как да прочистим тялото си следпразнично
Как и защо е нужно да детоксикираме тялото си след празниците?
Който има смелост и желание е добре дошъл и в нашия Голям следпразнич...
20
дек.
Магията! Здравословната Коледа – мисия възможна!
Здравословни коледни сладки и сурово "мляко" от бадеми!
Защото здрaвето е вкусно!
13
дек.
Високо енергийни храни за здраве и дълголетие
Основната функция на храната е да обезпечни енергийните потребности на човешкото тяло, за да може то спокойно да осъществява своите физ...
10
дек.
Закуска богата на бромелаин, протеолитичният ензим, подпомагащ хранослилането на белтъците
Бромелаинът е вид протеинов храносмилателни ензими, като в природата негов есествен източник са стъблата на ананас.
Научни изследван...
06
дек.
Вкусна сезонна салата, гарнитура за есенната празнична вечеря!
С каква салата да гарнираме празничните блюда, ако не със сезонни кореноплодни, царкса туршия, орехи, лимон, любов и още нещо!
Кои с...
29
ное.
Скоро млечната алтернатива VitaYana и как да заменим млечните продукти по време на пости
Вкусна рецепта за здравословна закуска с букет от есенни плодове, семена и подквасен кокос и бадем, растителна алтернатива на киселото ...
24
ное.
Хранителните добавки и пълноценното хранене!
Здравето е в храната!
Храната съдържа всички есенциални нутриенти за човешкото тяло.
Хранителните добавки са нужни само и единств...
17
ное.
И така! Защо сурова храна?
Често близки и познати ме провокират с въпроси от рода:
Не ти ли е трудно да издържаш да се храниш само със сурова храна?
Никог...
16
ное.
Елексир за здраве и дълголетие! Кълнове или сок от стебла от лимец!
Мъдростта на Изтока учи, че храната трябва да се приготвя с любов. Само тогава тя ще бъде полезна, лечебна, ще ни развива физически, ум...
15
ное.
Есен в чинията с Яна! Сурова супа от тиква с кълнове от леща!
Златната есен идва със златни дарове в чинията! Пъстроцветната есенна палитра плодове и зеленчуци ни осигурява здраве, красота и дългол...
10
ное.
Златна есен у дома, спортно хранене с растителна сурова храна
Не е тайна за никого, че за да поддържаме добра форма е необходимо да се храним разнообразно и пълноценно и да спортуваме активно.
Е...
15
окт.
Суров сладолед от горски плодове, без захар и без мляко
Зашеметяващо ледено изкушение за любителите на сладоледа, без вредните захар и сухо мляко.
Нужни са ни около 5 минути, шепа замразен...
14
окт.
Вкусна и лесна закуска от подквасен кокос, манго и семена
Вълшебно вкусно изкушениe, пълноценен старт на деня от подквасен кокос, манго, коноперно семе, чиа, поници и много любов!
Защото здр...
11
окт.
Рецепта за здравословни есенни бонбони за малки и големи
Прелестната Диди бе така добра да ме покани на гости в дома си и заедно да си проготвим здравословни есенни бонбони без захар, с плодов...
09
окт.
Да забавим процесите на стареене със силата на добрата храна!
Рецепта за сурови брускети с мус от авокадо и орехи за здраве, младост и красота!
28
сеп.
Сурово суши на фона на темата за обсесивния култ към физическата красота
Можем ли да се храним здравословно без да изпадаме в крайности и да съхраним социалния си живот.
Лесна рецепта за сурово суши като д...
28
май
Плодовият Мус – Афродизиак на Яна
Рецепта за плодов мус афрододизиак сподели Яна в рубриката "Здраве в чинията", в предаването "Здравето отблизо".
Истина или мит са т...
26
май
Яна – българските супер храни в Здраве в чинията
Кои са българските еквиваленти на супер храните и как да се храним здравословно с местни, вкусни и полезни храни?
Защото з...
14
май
Суровите бонбони за бърз метаболизъм на Яна
В рубриката "Здраве в чинията", Яна представи своята рецепта за сурови бонбони за бърз метаболизъм. Богати на фибри, есенциални аминики...
09
май
Яна за магията на зеленото смути и вкусна рецепта “Зелено Торнадо”
Яна сподели интересна информация за магията на зеленото смути, в поредната рубрика "Здраве в в чинията", предаването "Здравето отблизо"...
30
апр.
Яна за двойния стандарт в храните в Здравето отблизо
Яна в рубриката Здраве в чинията - опасен ли е двойният стандарт при храните за нашето здраве?
23
апр.
Детокс- сурова крем супа от броколи и левурда на Яна
Да подсилим имунитета си, да детоксикираме тялото и да компенсираме дефицитите на витамини и минерали със сурова крем супа от броколи и...
16
апр.
Яна – как да ускорим метаболизма си и рецепта за сурова супа от коприва.
Как да ускорим метаболизма си с помощта на храната, да подпомогнем процеса на редукция на килограми и как да си приготвим вкусна, лесна...
11
апр.
Яна за алергиите, с рецепта за вкусно детокс смути
Яна сподели в рубриката "Здраве в чинията" накратко какво представляват алергиите и как можем да облекчим симтомите и дискомфорта от ал...
02
апр.
Яна за безглутеновата диета в Здравето отблизо
В рубриката Здраве в Чинията, в предаването 'Здравето отблизо" Яна сподели както представлява глутенът, кога е необходимо да ограничава...
26
мар.
Яна – фрешът от ананас, копър и джиндижиф – вълшебен елексир срещу подут корем
Вкусен, свеж фреш от ананас, копър и джинджифил! В рубриката "Здраве в чинията" Яна сподели своята рецепта от природата срещу подут кор...
19
мар.
Яна и нейната сурова паста с маринован сайтан
Яна сподели с Мария и всички зрители на предаването "Здравето отблизо" своята рецепта за вкусна и полезна сурова паста с маринован сайт...
13
мар.
Яна с нова рубрика – Здраве в чинията!
Стартира новата рубрика "Здраве в чинията", съвместен проект на предаването "Здравето отблизо" и Яна Данаилова. В рубриката Яна ще спод...