Възпаленията и храната – какво трябва да знаем

Възпаленията възникват в организма, когато имунната система идентифицира патоген (микроб, растителен прашец или химикал), който е потен...

Виж повече

Ако рибата не ни е много на душата, да празнуваме Никулден с постна наслада за сетивата

Всяка година традицията повелява да отбележим Никулден с традиционно с шаран на празничната трапеза! Това е един от дните по време на п...

Виж повече

Апетитен суров постен бургер с червено цвекло и семена

Бургерите могат да бъдат не само вкусни, но и много полезни, когато са приготвени с любов и здравословни растителни съставки. Ще ви ...

Виж повече

Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и полезни пости!

Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта си е изкушение дори и за мен! Суровите протеино...

Виж повече

Златна есенна закуска за шампиони

Новата седмица идва при нас с нова доза вкусни ястия за здравословен зимен пост! Аз започвам винаги деня си с чаша топла вода с пряс...

Виж повече

 Пай от кестени „Есенно вълшебство“

Както вчера споделих, имах малко кестени и ей така реших, вкусен пай от кестени си сътворих! Това есенно неустоумо есенно вълшебство...

Виж повече

Голямата сила на малките плодове или защо да хапваме повече бери плодове

Бери плодовете изглеждат винаги неустоимо вкусни със своя очарователен вид, дъхав аромат и сочност. Неслучайно е това, защото са пълни ...

Виж повече

Храни за здрава и хидратирана кожа през лятото

Обикновено през лятото се фокусираме върху качествената козметика за хидратация и за придобиване на така желания здравословен слънчев з...

Виж повече

Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна

Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в който приридата, а сякаш и ние,  се събу...

Виж повече