13
сеп.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ ЗА ДЕЦА
В днешно време е трудно да храним децата си само с най-добрата и чиста храна, но не е невъзможно!
Храненето е ключова детерминанта н...
Tag Archives: healthy food
02
авг.
Как да подготвим тялото си за бременността със силата на добрата храна?
Не е правилно да си мислим, че здравословното хранене трябва да започне, едва след като установим, че сме заченали и в утробата ни раст...
16
юли
Освежаващи и здравословни летни напитки
Всеки знае, че трябва да консумираме много вода през горещите летни дни, но не всеки обича нейния вкус. За щастие, отново благодарение ...
18
ян.
Храни, забавящи процеса на стареене и рецепта за неустоим anti-aging десерт!
Всички ние остаряваме различно. Генът си е ген, но до голяма степен с начина си на живот и хранене можем да забавим или ускорим процеси...
08
ное.
Рождествените пости – вкусни идеи за здраве
В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието от блажна храна и алкохол.
Вкусна...
30
авг.
Детокс смути от кухнята на Яна
Детокс смути - как да се храним вкусно и здравословно със супер храни, наситени с нутриентна стойност, мощни антиоксиданти, стимулиращи...
29
авг.
Защото здравето е вкусно! Суров шоколад от авокадо от кухнята на Яна
Суров шоколад от авокадо и сурово какао с вкусните био продукти на Балев БИО Маркет!
Как да приготвим вкусен, лесен и полезен шокола...
23
окт.
Диета или хранителен режим
След години наред на обсебване от манията за загуба на тегло, когато първоначално бяха на мода диетите с храни бедни на мазнини, после...
19
окт.
Как да повишим детския имунитет
Хрема, непрекъснати настинки, стомашни проблеми. Повечето родители смятат, че тези проблеми са напълно естествени за всички деца, които...
18
окт.
Здравословните ползи на вълшебния плод нар
Здравословните ползи на нара определно са безбройни, но добрата новина, е че освен полезен, нарът също така е и вкусен. Той е богат на ...
17
окт.
Полезните свойства на краля на зеленолистните – кейл и хранителната стойност на неговите кълнове
Кейлът, наричан "кралят на зеленолистните " или "хранителна електроцентрала" съвсем не случайно. Кейлът определено е една от ...
12
окт.
Здраве и силен имунитет през есента -част 2
Както ви обещах, споделям още няколко полезни съвета как да съхраним здравето и повишим имунитета си през златната есен.
9. Увеличет...
11
окт.
Съветите на Яна за здраве и силен имунитет през есента
Темата за имунитета сякаш никога не е била по-актуална!
За да повишим способността на имунната си система да се бори с болестотворни...
04
окт.
Аронията – природен лечител
Тези малки, тъмни и вкусни плодове са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти, витамин С и антоцианини (водоразтворими цветни пигм...
20
сеп.
Яна и нейната екзотична салата от далечно Бали
В участието си в сутрешния блок на Bulgaria on Air, Яна сподели своя опит в далечната екзотична балийска кухня! Опитайте тази интересна...
18
сеп.
Тиквата – истинско сърковище за нашето здраве
Тиквата е изключително богата на хранителни вещества, пълна е с витамини и минерали, а освен това, е и с ниско съдържание на калории. Е...
15
сеп.
Бъз – природното лекарство при настинка и грип
Многобройни са ползите за здравето на бъза: облекчава симптомите при настинка, грип, проблеми със синусите, възпаления, хронична умора,...
14
сеп.
Забележителните здравословни ползи на копривата
Жарещата коприва има антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Копривата е любимо допълнение в кухнята на Яна, защот...
14
сеп.
Храни за здрава и гъста коса – част 2
Косата несъмнено е един от най-женствените символи на нашата красота и всяка дама копнее за буйна, блестяща и здрава такава.Кои са друг...
13
сеп.
Храни за здрава и гъста коса
Има няколко основни фактора, които оказват влияние върху косата ни - генетика, възраст, хормони, дефицит на хранителни вещества. В...
11
сеп.
Кълновете от люцерна и ползите им за здравето!
Люцерната е култивирана за покълване още преди около 5000 години, което я прави една от най-старите храни в света. Произлиза от Централ...
06
сеп.
Храни за млада и сияйна кожа
Всеки от нас копнее за гладка и блестяща кожа, kакто и по възможност да отложим възможно най-много във времето процесите на стареене. Х...
04
сеп.
Змийския плод и неговите ползи
Представям на вашето внимание още един малко познат, но интересен и изключително здравословен плод. Този път ви пренасям в Индонезия и...
31
авг.
УАКАМЕ- ЯПОНСКОТО ЧУДО!
Уакаме е кафявo морско водораслo често използвано в японската, корейската и китайската кухни. Това водорасло има деликатен вк...
28
авг.
МАНГОТО – СУПЕРПЛОДА, КОЙТО ОБИЧАМЕ!
Мангото е плодът с толкова невероятен вкус, че често захласнати от наслада, забравяме колко всъщност полезeн e той!
Много здравни с...
25
авг.
ПЛОДЪТ НА ДРАКОНА И НЕГОВИТЕ ПОЛЗИ
Покрай "Игра на Тронове" драконите станаха много популярни, така че не съмнявам, че сте чували за яйца на дракон или за изпепеляващия о...
25
авг.
10 невероятни ползи за здравето от кокосовия орех
Кокосовият орех е изключително хранителен и е пълен с важни витамини: С, Е, В1, В3, В5 и В6 и минерали, включително желязо, селен, натр...
24
авг.
Как да предотвратим и да намалим задържането на вода
След като разгледах какво представлява задържането на вода и кои са причините за появата на този проблем, нека ви споделя и начините за...
14
юли
Суровият таратор с ядки на Яна за летните горещи дни
На гости на предаването "Код 11-13" с Диана Радева по BiT, Яна демонстрира още една от нейните вкусни, лесни и здравословни сурови ре...
14
юли
Лесните и вкусни кюфтенца от сурови ядки на Яна
Рецептите на Яна! Как да приготвим вкусни и полезни кюфтета от сурови ядки, демонстрира в "България сутрин", България он Еър, Яна.
...
09
май
Суров сладкиш от семена по рецепта на Яна
Лесен, вкусен и здравословен сладкиш, който можем да приготвим само за десетина минути у дома, по моя рецепта. Без термична обработка! ...
24
ян.
Как да се храним здравословно и диетично в студените дни?
Как да се храним здравословно и детично по време на студените дни. Как да съхраним здравето и фигурата си през студените зимни месеци -...
24
ян.
Основни насоки за здравословно хранене с Яна
Разговор на тема здравословно хранене и как чрез храната да съхраним своята визия, физика и младост с Яна в предаването Войнишко Око, В...
12
дек.
И още за ензимите!
Чудото, наречено ензим!
Повечето от нас свързват понятието ензим само и единствено с храносмилателните процеси в нашето тяло. Но подпо...
07
дек.
Солната киселина
Напоследък темата за алкалността, и по-скоро високата алкалност на организма като гаранция и превенция срещу редица заболявания е изклю...
25
окт.
Яна Данаилова – физическата чистота – гарант за нашето здраве!
Яна Данаилова в рубриката "Моят Живот", Канал 3, Всеки следобед с Криси!
15
окт.
Основи на Суровоядстовото
Автор: Яна Данаилова
Сурова храна е прясна, нерафинирана, химически необработена или загрявана над температура над 48 ° C , храна, та...
15
окт.
Фибрите – вълшебната почистваща гъба за нашето тяло!
Автор: Яна Данаилова
Ще си позволя да започна тази статия с цитат на един от най-уважаваните, в това число и от мен, специалисти по хр...
15
окт.
Яна Данаилова – Преходът от лятото към есента
Яна Данаилова в участие в Канал 3, рубриката "Моят Живот", Всеки следобед с криси на тема: 'Преходът от лятото към есента"
15
окт.
Здрави и слаби с луната и нейните лунни цикли
-
От
alexsandra
АВТОР: ЯНА ДАНАИЛОВА
Всички знаем, че красивата луна, освен че озарява нощем небето и носи полъх на романтика в нощите ни, също така в...