24 ное.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Хранителните добавки и пълноценното хранене!

Здравето е в храната! Храната съдържа всички есенциални нутриенти за човешкото тяло. Хранителните добавки са нужни само и единств...

Виж повече

19 дек.
ДЕТОКС, ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивка на тялото си?

В очакване на традиционния ежегоден "Голям следпразничен детокс" : Ползите от детокс, видове детокс и защо почивката на храносмилате...

Виж повече

24 авг.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Супер смути кокос, къпини и авокадо от кухнята на Яна

Свежа закуска, богата на полезни мазнини, витамини, минерали и най-вече превъзходен вкус! Един млад кокосов орех Едно зряло авок...

Виж повече

12 мар.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ЙОГА, МОЯТ ЖИВОТ

Яна – йога и хранене за преодоляване на репродуктивните проблеми

Как да преодолеем емоционалните репродуктивни проблеми с помощта на здравословно хранене и йога - Яна, в рубриката "Моят Живот", предав...

Виж повече

26 фев.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна – B12 – витаминът на енергията и дълголетието

Яна сподели значимостта на жизненоважния витамин В 12 за човешкото здраве. Наричан още енергийният витамин и витаминът на дълголетието,...

Виж повече

31 ян.
ДУХОВНОСТ, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ

Яна – храните естествени имуностимулатори и отново за житния режим

Житният режим и кои са храните, които естествено подсилват имунитета ни и повишават нашата резистентност към вируси и инфекции - две из...

Виж повече

22 ян.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ОТ ДОМА, ОТСЛАБВАНЕ, ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ

Яна – какво трябва да включва менюто на активно спортуващите хора

Как да се храним ако искаме да изваем стегнато, атлетично и хармонично тяло? Какво трябва да включва менюто на активно спортуващите хор...

Виж повече

08 ян.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, ОТСЛАБВАНЕ

Яна – Кои са храни засилват метаболизма ни и подпомагат отслабването?

Празниците ни носят не само незабравими емоции, но често и няколко излишни килограма, усещане за тежест, подпухналост, отеснели дрехи и...

Виж повече

18 дек.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и как да не напълнеем по време на празниците

Как да се храним, как да се забваляваме и наслаждаваме на празниците без да напълнеем? Актуална и интригуваща повечето от нас тема в на...

Виж повече

11 дек.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и ученици, инициатори на проекта “ЗДРАВословен кът” за здравословното хранене в училищата

В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси" Яна гостува с Гери и Йоан, ученици от средно училище "Христо Ботев", Г...

Виж повече

07 дек.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Здравословен кът – ученици, вдъновени от Яна, отстояват правото си да се хранят здравословно!

Един oт прoблемите в пoвечетo училищo в Бългaрия  е липсaтa нa oбoсoбени местa /кътoве/, къдетo децaтa дa се хрaнят със здрaвoслoвни хр...

Виж повече

04 дек.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна – хранителните разстройства и как се учим на любов към храната и живота

В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси",  Яна засегна изключително актуалната тема за хранителните разстройств...

Виж повече

13 ное.
ДЕТОКС, ДУХОВНОСТ, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ

Яна и как да постим здравословно?

Няколко дни преди началото, Яна споделя в рубриката "Моят живот", предаването "Всеки следобед с Криси" как да се храним пълноценно и ба...

Виж повече

06 ное.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, РЕЦЕПТИ

Суровият хумус от слънчогледови кълнове на Яна

В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна сподели как само за няколко минути да си приготвим суров хум...

Виж повече

30 окт.
ДУХОВНОСТ, ЗДРАВЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна за предстоящия семинар на д-р Р. Далке и книгата му “Болестта като път”

В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна споделя един по-различен поглед и тълкование на човешкото здраве ...

Виж повече

23 окт.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ, ОТСЛАБВАНЕ

Яна и защо диетите не действат и ефектът е временен

В рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Канал 3, Яна сподели защо диетите са не само неефективни, с временен, ...

Виж повече

29 авг.
ДЕТОКС, ДУХОВНОСТ, ЗДРАВЕ, ЙОГА, МОЯТ ЖИВОТ, ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ОТ ДОМА, ОТСЛАБВАНЕ

МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ ЧРЕЗ ЙОГА?

Как няколко минути практикуване на йога може да помогне на  всеки да свали излишните килограми? Мнозина смятат, че йога не е достатъчн...

Виж повече

24 юли
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и как да съхраним младостта си с натурални средства

Как са съхраним не само здрвето си, но и младостта си? Тайните на свежия младежки вид и сияйна кожа разкрива Яна в разговор с Криси в р...

Виж повече

17 юли
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и кои са растителните източници на протеин?

В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна споделя за това как да се храним, така че да си набавяме нуж...

Виж повече

10 юли
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и как да се справим със задържането на вода

В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна и Криси разговарят на тема причини за задържане на вода и ле...

Виж повече

03 юли
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и как да се храним и да си почиваме по време на отпуска

В разгара на летния сезон и годишните летни отпуски в рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна и Криси разгов...

Виж повече

19 юни
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и как подобрим хормоналния си баланс с натурални средства

Как да подобрим хормоналния си баланс с естествени и натурални средства? Кои храни подпомагат и кои храни могат да доведат до хормоналн...

Виж повече

05 юни
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна споделя как да се справим с хранителните зависимости

В открит разговор в рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Канал 3,  Яна споделя как да преодолеем хранителните...

Виж повече