20 апр.
ЗАЩОТО ЗДРАВЕТО Е ВКУСНО, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ОТСЛАБВАНЕ

Защото здравето е вкусно! С Янчето и Дарчето! Храни за бърз метаболизъм.

В първи епизод на рубриката "Защото здравето е вкусно" с Янчето и Дарчето, ще си поговорим, кои са храните, които могат да засилят наши...

Виж повече

26 мар.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВЕ В ЧИНИЯТА, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, РЕЦЕПТИ

Яна – фрешът от ананас, копър и джиндижиф – вълшебен елексир срещу подут корем

Вкусен, свеж фреш от ананас, копър и джинджифил! В рубриката "Здраве в чинията" Яна сподели своята рецепта от природата срещу подут кор...

Виж повече

19 фев.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ЙОГА, ОТСЛАБВАНЕ, ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ

Яна – Йога против целулит

Как йога помага да преборим целулита и кои са най-ефективите йога асани за стегнати и атлетични тяло и визия сподели Яна в рубриката "М...

Виж повече

31 ян.
ДУХОВНОСТ, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ

Яна – храните естествени имуностимулатори и отново за житния режим

Житният режим и кои са храните, които естествено подсилват имунитета ни и повишават нашата резистентност към вируси и инфекции - две из...

Виж повече

22 ян.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ОТ ДОМА, ОТСЛАБВАНЕ, ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ

Яна – какво трябва да включва менюто на активно спортуващите хора

Как да се храним ако искаме да изваем стегнато, атлетично и хармонично тяло? Какво трябва да включва менюто на активно спортуващите хор...

Виж повече

08 ян.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, ОТСЛАБВАНЕ

Яна – Кои са храни засилват метаболизма ни и подпомагат отслабването?

Празниците ни носят не само незабравими емоции, но често и няколко излишни килограма, усещане за тежест, подпухналост, отеснели дрехи и...

Виж повече

23 окт.
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ, ОТСЛАБВАНЕ

Яна и защо диетите не действат и ефектът е временен

В рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Канал 3, Яна сподели защо диетите са не само неефективни, с временен, ...

Виж повече

26 сеп.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ

Яна и здравословни ползи на синьо зелените водорасли

Разговор с Яна за здравословните ползи на синьо зелените водорасли в рубриката Моят Живот, предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3....

Виж повече

18 сеп.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Тиквата – истинско сърковище за нашето здраве

Тиквата е изключително богата на хранителни вещества, пълна е с витамини и минерали, а освен това, е и с ниско съдържание на калории. Е...

Виж повече

01 сеп.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Храни за най-ефективна борба с целулита- част 2

Продължаваме със списъка от храни, чиято консумация ще ни помогне да се оттървен от портокаловата кожа и да се радваме на гладка и сияй...

Виж повече

31 авг.
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

Най-ефективните храни за борба срещу целулита

Най-ефективните храни за борба срещу целулита Научете как да се отървете от неестетичната портокалова кожа, като прибавите към менюто с...

Виж повече

29 авг.
ДЕТОКС, ДУХОВНОСТ, ЗДРАВЕ, ЙОГА, МОЯТ ЖИВОТ, ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ОТ ДОМА, ОТСЛАБВАНЕ

МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ ЧРЕЗ ЙОГА?

Как няколко минути практикуване на йога може да помогне на  всеки да свали излишните килограми? Мнозина смятат, че йога не е достатъчн...

Виж повече

29 май
ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, МОЯТ ЖИВОТ, ОТСЛАБВАНЕ

Яна и нейните съвети как да забързаме метаболизма си

Яна споделя как да засилим метаболизма си и как да влезем във форма с малки промени в хранителния си режим и начина си на живот в рубри...

Виж повече

21 май
ДЕТОКС, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, МОЯТ ЖИВОТ

Целебните ползи на ябълковия оцет – част 1

Детоксикира Нефилтрираният ябълков оцет е тоник за черния дроб и лимфната система, което спомага за детоксикацията на тялото. Той прит...

Виж повече

10 ян.
ДЕТОКС, ЗДРАВЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, ОТСЛАБВАНЕ, ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ

Големият Следпразничен Детокс

Стартира Големият Следпразничен Детокс с Яна! Как да пречистим тялото си, да се оттървем от няколко излишни килограма и да влезем във ф...

Виж повече

07 дек.
ЗДРАВЕ, МЕДИЙНИ ИЗЯВИ, ОТСЛАБВАНЕ, ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ

Мини тренировка за стегнато дупе

Лесна и бърза тренировка с Яна за стегнато и оформено дупе! Не Ви е необходимо никакво оборудване или специална екипировка! Само желани...

Виж повече

15 окт.
ДЕТОКС, ЗДРАВЕ, ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИ, ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ, ОТСЛАБВАНЕ

Фибрите – вълшебната почистваща гъба за нашето тяло!

Автор: Яна Данаилова Ще си позволя да започна тази статия с цитат на един от най-уважаваните, в това число и от мен, специалисти по хр...

Виж повече