04
ян.
21 дневно предизвикателство Нова Година, Нов Силует!
Казват, че са ни нужни 3 седмици, за да придобием нов навик. Затова ви каня заедно да започнем годината с не един, а цели 7 ЗДРАВОСЛОВН...
Tag Archives: прочистване
22
ное.
Златна есенна закуска за шампиони
Новата седмица идва при нас с нова доза вкусни ястия за здравословен зимен пост!
Аз започвам винаги деня си с чаша топла вода с пряс...
10
ное.
Как да се подготвим за Рождествените пости?
Наближава онова време от годината, което ни предлага чудесни възможности за разтоварване и прочистване на тялото, а именно Рождественит...
19
апр.
Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна
Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в който приридата, а сякаш и ние, се събу...
30
ян.
Житният режим! Свещеният aкт нa хaрмонизирaне нa духa, тялото, емоциите!
Мaлкият Сечко ни носи не сaмо снежни пaртини, чуднa зимнa прикaзнa кaртинa и много условия зa зaбaвления нa любителите нa зимни спортов...
31
дек.
Нова Година! Нов силует!
В навечерието на новата 2021 всеки един от нас традиционно избира своите новогодишни резолюции.
За жалост изследвания на психолози, ...
10
ян.
Вкусна рецепта за пробиотична салата от кисело зеле и как да прочистим тялото си следпразнично
Как и защо е нужно да детоксикираме тялото си след празниците?
Който има смелост и желание е добре дошъл и в нашия Голям следпразнич...
08
ное.
Рождествените пости – вкусни идеи за здраве
В навечерието на Рождествените пости нека си пропомним ползите за тялото и душата от въздържанието от блажна храна и алкохол.
Вкусна...
03
окт.
Разликата между пост и диета
Постът, въздържанието от храна, има преди всичко терапевтични и лечебни ефекти за човешкия организъм.
Всяка форма на лечебен глад сл...
19
дек.
Детоксът – как, кога и защо е добре да дадем почивка на тялото си?
В очакване на традиционния ежегоден "Голям следпразничен детокс" :
Ползите от детокс, видове детокс и защо почивката на храносмилате...
20
ное.
Как да влезем във форма за Новогодишната нощ?
С малки промени в менюто си можем лесно и здравословно да се оттървем от няколко излишни килограма и да посрещнем Новата 2019 във форма...
13
юли
Рискове и ползи от моно диетите – Яна в България Сутрин
Ефективни ли са моно диетите и какви са рисковете, които следва да имаме предвид ако сме решили да се освободим от няколко излишни кило...
23
апр.
Детокс- сурова крем супа от броколи и левурда на Яна
Да подсилим имунитета си, да детоксикираме тялото и да компенсираме дефицитите на витамини и минерали със сурова крем супа от броколи и...
11
апр.
Свежото, вкусно смути на Яна против пролетна умора
Изкушаващо вкусно и изключително полезно смути за преодоляване на пролетната умора демонстрира Яна на гости на сутрешния блок на Българ...
11
апр.
Яна за алергиите, с рецепта за вкусно детокс смути
Яна сподели в рубриката "Здраве в чинията" накратко какво представляват алергиите и как можем да облекчим симтомите и дискомфорта от ал...
31
ян.
Яна – храните естествени имуностимулатори и отново за житния режим
Житният режим и кои са храните, които естествено подсилват имунитета ни и повишават нашата резистентност към вируси и инфекции - две из...
26
сеп.
Яна и здравословни ползи на синьо зелените водорасли
Разговор с Яна за здравословните ползи на синьо зелените водорасли в рубриката Моят Живот, предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3....
03
сеп.
Топ храни за детоксикация
Многобройни са статиите и рекламите за детоксикация и прочистване на тялото, от компании, които продават прахообразните си шейкове и ст...
01
сеп.
Храни за най-ефективна борба с целулита- част 2
Продължаваме със списъка от храни, чиято консумация ще ни помогне да се оттървен от портокаловата кожа и да се радваме на гладка и сияй...
31
авг.
УАКАМЕ- ЯПОНСКОТО ЧУДО!
Уакаме е кафявo морско водораслo често използвано в японската, корейската и китайската кухни. Това водорасло има деликатен вк...
24
авг.
Как да предотвратим и да намалим задържането на вода
След като разгледах какво представлява задържането на вода и кои са причините за появата на този проблем, нека ви споделя и начините за...
24
май
Как да се справим с прoлетната умора?
Пролетната умора не се счита за заболяване, но ако се научим да разпознаваме симптомите можем да се преборим с това неразположение и да...
22
май
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 2
Понижава кръвното налягане
Консумирането на ябълков оцет понижава значително триглицеридите и кръвното налягане.
Бори се със с...
21
май
Целебните ползи на ябълковия оцет – част 1
Детоксикира
Нефилтрираният ябълков оцет е тоник за черния дроб и лимфната система, което спомага за детоксикацията на тялото. Той прит...
19
май
И ето още няколко идеи за прочистване на лимфата
Практикувайте дълбоко дишане
Дълбоките дихателни упражнения стимулират лимфния поток, чрез тях избягваме натрупването на то...
17
май
Храни, които спомагат за доброто функциониране на лимфния поток
Вече знаем, че лимфната система е отговорна за отстраняването на отпадъците, токсините и вредните материали / организми от тъканите на ...
16
май
Яна – алергиите и как да се справим с тях.
В рубриката "Моят Живот" в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна споделя как можем да се справим с природни средства и храни...
10
май
Да детоксикираме лимфната си система!
Лимфната система се образува първа в ембриона и затова често се шегуваме, че е по-стара от кръвоносната и сърдечно съдова система в на...
19
апр.
Детокс фрешът на Яна
Да преборим токсините и да заредим тялото с мощна нутриентна "бомба' от лесно-усвоими витамини и минерали с вкусен зелен, прясно изцеде...
28
мар.
Яна – как лесно да се оттървем целулита?
Какво представлява целулитът и кои са основните мерки, които бихме могли да предприемем, за да се избавим от неестетичната портокалова ...
22
мар.
Суперхраните – мода или необходимост
Суперхраните - дали наистина се нуждаем от тях? Какво всъщност представлява суперхраната, има ли ценови спекулации относно стойността н...
21
фев.
Зaхрaнвaне след житния режим
Житният режим е към свoя крaй и всички ние с нaй-гoлямo нетърпение oчaквaме дa oбoгaтим свoетo меню с нaй-вкуснaтa, нa тoзи етaп, нa св...
09
фев.
Житният режим! Да влезем в Лечебницата на Природата!
Мaлкият Сечко ни носи не сaмо снежни пaртини, чуднa зимнa прикaзнa кaртинa и много условия зa зaбaвления нa любителите нa зимни спортов...
10
ян.
Големият Следпразничен Детокс
Стартира Големият Следпразничен Детокс с Яна! Как да пречистим тялото си, да се оттървем от няколко излишни килограма и да влезем във ф...
05
ян.
Зеленото смути за следпразничен детокс на Яна
Вкусна и свежа рецепта за детокс зелено смути на Яна Данаилова.
14
ное.
Време за пост- или време за промяна?
Утре, 15.11.2020 е първият ден на Коледните пости!
Какво ни казва православието за постите?
"Утре “преди всичко примири се с врага си...
13
ное.
Супер Луна – Супер Детокс
Всеки от нас, още от най-ранна детска възраст таи в съзнанието си представата на нощното небе, обсипано с безброй звезди и една единств...
08
ное.
Яна – изчистване на тялото чрез храна
Участие на Яна Данаилова във Всеки следобед с Криси, Канал 3, на тема как да прочистим тялото си чрез храната, която консумираме
25
окт.
Яна Данаилова – физическата чистота – гарант за нашето здраве!
Яна Данаилова в рубриката "Моят Живот", Канал 3, Всеки следобед с Криси!
15
окт.
Фибрите – вълшебната почистваща гъба за нашето тяло!
Автор: Яна Данаилова
Ще си позволя да започна тази статия с цитат на един от най-уважаваните, в това число и от мен, специалисти по хр...