Салата кисело зеле, авокадо и червени чушки – Имунитетна бомба здраве!

Знаете колко ценно е киселото зеле? То съдържа така полезните млечнокисели бактерии, които спомагат да поддържаме баланса на чревнат...

Виж повече

Здравословни храни – извор на енергия за заетите жени

За никoго не е тайна, че ние майките сме не просто на пълен работен ден, а 24 часа в денонощието се грижим за всички и всичко около нас...

Виж повече

Сурово суши от рецептите на Яна

Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома и да се насладим без угризения на вкуса на екзотич...

Виж повече

Скоро млечната алтернатива VitaYana и как да заменим млечните продукти по време на пости

Вкусна рецепта за здравословна закуска с букет от есенни плодове, семена и подквасен кокос и бадем, растителна алтернатива на киселото ...

Виж повече