Как да отслабваме здравословно и защо диетите не действат

Една от най-често срещаните грешки, които наблюдавам при хората, обръщащи се към мен за съвет, е спазването на драстични диети за отсла...

Виж повече

Пълна промяна с Яна

Когато дойде при мен, Петър бе плах и неуверен, търсещ промяна, но несигурен в пътя. Поговорихме и определихме целите си. Пълна промяна...

Виж повече

Персонализирано хранане и отслабване на база гени

Ако и вие сте от хората, които са изпробвали всички диети без особен резултат, ако имате чувството, че пълнеете от въздуха и въпреки ст...

Виж повече

Как да влезем във форма за Новогодишната нощ?

С малки промени в менюто си можем лесно и здравословно да се оттървем от няколко излишни килограма и да посрещнем Новата 2019 във форма...

Виж повече