12
авг.
Ползи от консумацията на Бял трън
Подобно на много други билки и растения, белият трън е познат на народната медицина от векове. Несъмнено най-популярното му приложение ...
Tag Archives: Сурова храна
30
апр.
Пъстри сурови великденски курабийки
Здравето може да бъде изкусително вкусно, каквито са тези пъстри великденски курабийки – без вредни мазнини, без изкуствени подсладител...
22
апр.
Уикенд на здравословната храна в Kashmir Wellness & Spa Hotel
Обичам работата си! Тя ме отвежда на вълшебни места, среща ме с вдъхновяващи хора и ме зарежда с любов и енергия! Миналия уикенд имах ч...
24
окт.
Линия здраве – лечебна сила на храната с д-р. Гайдурков
Казват, че ние сме това, което ядем!
Храната е енергия, храната е наслада, храната е живот! Храната е и ключов детерминант на човешк...
09
май
Ползите от ежедневната консумация на растителна храна
Растителната храна, особенo суровата такава, съдържа изключително ценни за организма биологично активни вещества и е научно доказано, ч...
19
ян.
Накисване ядки, семена, варива! Как, защо, кога?
Защо да накисваме ядките, варивата и семената?
Суровите ядки и семена са едни от най-полезните източници на протеини, минерали и вит...
06
дек.
Ако рибата не ни е много на душата, да празнуваме Никулден с постна наслада за сетивата
Всяка година традицията повелява да отбележим Никулден с традиционно с шаран на празничната трапеза! Това е един от дните по време на п...
26
ное.
Есенно вълшебство – Крем супа от авокадо, спанак с фреш тиква и морков
Супите са чудесна идея за лек обяд или вечеря или ако не може да се заситите само със супа, може да я хапнете като разбуждащо апетита п...
25
ное.
Апетитен суров постен бургер с червено цвекло и семена
Бургерите могат да бъдат не само вкусни, но и много полезни, когато са приготвени с любов и здравословни растителни съставки.
Ще ви ...
24
ное.
Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и полезни пости!
Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта си е изкушение дори и за мен!
Суровите протеино...
20
ное.
Пай от кестени „Есенно вълшебство“
Както вчера споделих, имах малко кестени и ей така реших, вкусен пай от кестени си сътворих!
Това есенно неустоумо есенно вълшебство...
18
ное.
Сурови бонбони – радост за душата, наслада на сетивата
Ако сте успели да издържите на всички изкушения през първите три дни от постите, поздравления! Днес ще ви почерпя с идея за разкошен де...
15
ное.
Здравословни пости – мисия възможна!
Днес, официално започват Рождествените пости и много от нас, в продължение на 45 дни, ще се въздържат не само от конусмацията на "блажн...
21
авг.
Закуската на Ани! А вие какво закусихте днес?
Лятото е сезонът на тученицата!
Не напразно тученницата е наричана Кралицата на плевелите! Още Хипократ е използвал растението за лек...
19
авг.
Какво обядва Ани: сурово вълшебство с кълнове и микроси
Вярна на себе си и на принципите си да дарявам тялото си само със свежа, силна и жива храна, днес отново , буквално за минути, пригот...
23
апр.
Моето сурово шоко вълшебство за рождения ден на любимия мъж
Ако и вие като мен вярвате, че енергията и любовта, която влагате по време на приготовлението на храната са не по-малко важни и значими...
19
апр.
Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна
Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в който приридата, а сякаш и ние, се събу...
15
мар.
Нетрадиционна рецепта “ориз” от карфиол от кунята на Яна!
Ако искате да се насладите на нетрадиционна рецепта на нисковъглехидратен "ориз", може да опитате да блендирате карфиол с букет от подп...
10
мар.
Сурово суши от рецептите на Яна
Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома и да се насладим без угризения на вкуса на екзотич...
28
окт.
Здрави и през есента
2020 година е годината, която промени живота ни!
2020 година е годината, в която осъзнахме колко жизнено важно е да подържаме здраве...
22
фев.
Пролетната умора, храната и пъстротата в чинията
Как да подпомогнем на организма да превъзмогне по-лесно пролетната умора със силата на добрата храна.
Вкусна рецепта на здравословна...
15
фев.
Защо холивудските звезди се отказват от консумацията на месо?
Мода на звездите ли са веганството и вегетарианството и какво подтиква най-известните звезди от шоубизнеса да преминат към растително х...
07
фев.
Храни за добро зрение и вкусни барчета от моркови, орехи и кокос!
Храната не само може да съхрани здравето ни, да забави процесите на стареене, но и да служи като превенция за дегеративни увреждания на...
18
ян.
Храни, забавящи процеса на стареене и рецепта за неустоим anti-aging десерт!
Всички ние остаряваме различно. Генът си е ген, но до голяма степен с начина си на живот и хранене можем да забавим или ускорим процеси...
20
дек.
Магията! Здравословната Коледа – мисия възможна!
Здравословни коледни сладки и сурово "мляко" от бадеми!
Защото здрaвето е вкусно!
10
дек.
Закуска богата на бромелаин, протеолитичният ензим, подпомагащ хранослилането на белтъците
Бромелаинът е вид протеинов храносмилателни ензими, като в природата негов есествен източник са стъблата на ананас.
Научни изследван...
24
ное.
Хранителните добавки и пълноценното хранене!
Здравето е в храната!
Храната съдържа всички есенциални нутриенти за човешкото тяло.
Хранителните добавки са нужни само и единств...
17
ное.
И така! Защо сурова храна?
Често близки и познати ме провокират с въпроси от рода:
Не ти ли е трудно да издържаш да се храниш само със сурова храна?
Никог...
16
ное.
Елексир за здраве и дълголетие! Кълнове или сок от стебла от лимец!
Мъдростта на Изтока учи, че храната трябва да се приготвя с любов. Само тогава тя ще бъде полезна, лечебна, ще ни развива физически, ум...
15
ное.
Есен в чинията с Яна! Сурова супа от тиква с кълнове от леща!
Златната есен идва със златни дарове в чинията! Пъстроцветната есенна палитра плодове и зеленчуци ни осигурява здраве, красота и дългол...
10
ное.
Златна есен у дома, спортно хранене с растителна сурова храна
Не е тайна за никого, че за да поддържаме добра форма е необходимо да се храним разнообразно и пълноценно и да спортуваме активно.
Е...
15
окт.
Суров сладолед от горски плодове, без захар и без мляко
Зашеметяващо ледено изкушение за любителите на сладоледа, без вредните захар и сухо мляко.
Нужни са ни около 5 минути, шепа замразен...
14
окт.
Вкусна и лесна закуска от подквасен кокос, манго и семена
Вълшебно вкусно изкушениe, пълноценен старт на деня от подквасен кокос, манго, коноперно семе, чиа, поници и много любов!
Защото здр...
09
окт.
Да забавим процесите на стареене със силата на добрата храна!
Рецепта за сурови брускети с мус от авокадо и орехи за здраве, младост и красота!
28
сеп.
Сурово суши на фона на темата за обсесивния култ към физическата красота
Можем ли да се храним здравословно без да изпадаме в крайности и да съхраним социалния си живот.
Лесна рецепта за сурово суши като д...
04
дек.
Алкалността! Ключ към нашето здрaве и сурово какао вместо кафе!
Декември е месец на равносметка и месец на резолюциите. Декември е месец на пожеланията и обещанията. Обещания най-вече към нас самите!...
19
ное.
Плодова салата от кухнята на Яна
Вкусна, свежа, лесна плодова салата от кухнята на Яна!
Защото здравето е вкусно!
19
ное.
Сурова рецепта на Яна за пълнени чушки с карфиол и кашу в 100 % будни
Ден преди началото на Коледните пости Яна сподели как да се храним балансирано по време на Коледния пост.
За да илюстрира необятния ...
19
ное.
Смути със свежа спирулина
Смути със свежа спирулина!
100% съхранени полезни свойства, силно алкализиращо, естествен източник на растителен протеин и...
07
сеп.
Сурови бонбони от грозде и семена от кухнята на Яна
Как да приготвним сурови бонбони без сушени плодове и без добавена захар?
С грозде! Сладко изкушение с вкус на есен!
Необходими с...