28
май
Плодовият Мус – Афродизиак на Яна
Рецепта за плодов мус афрододизиак сподели Яна в рубриката "Здраве в чинията", в предаването "Здравето отблизо".
Истина или мит са т...
Tag Archives: Yana Danailova
26
май
Яна за суровата храна и вкусна, лесна и полезна рецепта за пънчета от тиквички
Суровата храна - вкусна, лесна и полезна! Защо е важно да консумираме сурова храна, какви са нейните хранителни ползи и вкусна, лесна и...
26
май
Яна – българските супер храни в Здраве в чинията
Кои са българските еквиваленти на супер храните и как да се храним здравословно с местни, вкусни и полезни храни?
Защото з...
19
май
Ефективни упражнения за корем, бедра и дупе с Янчето и Дарчето. Защото здравето е вкусно!
Ефективни упражнения за коремче, бедра и дупе е темата на поредния епизод от поредицата "Защото здравето е вкусно" с Янчето и Дарчето. ...
07
дек.
Здравословен кът – ученици, вдъновени от Яна, отстояват правото си да се хранят здравословно!
Един oт прoблемите в пoвечетo училищo в Бългaрия е липсaтa нa oбoсoбени местa /кътoве/, къдетo децaтa дa се хрaнят със здрaвoслoвни хр...
04
дек.
Яна – хранителните разстройства и как се учим на любов към храната и живота
В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна засегна изключително актуалната тема за хранителните разстройств...
06
ное.
Суровият хумус от слънчогледови кълнове на Яна
В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна сподели как само за няколко минути да си приготвим суров хум...
30
окт.
Яна за предстоящия семинар на д-р Р. Далке и книгата му “Болестта като път”
В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна споделя един по-различен поглед и тълкование на човешкото здраве ...
30
окт.
Чудото на кълновете! Живата храна!
Мъдростта на Изтока учи, че трябва да приготвяме храната си с любов. Само и единствено тогава тя ще бъде полезна, лечебна, ще ни развив...
25
окт.
Как да развием женствеността си и подхраним женската енергия
Бумът на еманципацията и феминизма през 80-те години на 20-ти век постави сериозен акцент върху равенството между половете. Станаха мо...
23
окт.
Диета или хранителен режим
След години наред на обсебване от манията за загуба на тегло, когато първоначално бяха на мода диетите с храни бедни на мазнини, после...
19
окт.
Как да повишим детския имунитет
Хрема, непрекъснати настинки, стомашни проблеми. Повечето родители смятат, че тези проблеми са напълно естествени за всички деца, които...
17
окт.
Полезните свойства на краля на зеленолистните – кейл и хранителната стойност на неговите кълнове
Кейлът, наричан "кралят на зеленолистните " или "хранителна електроцентрала" съвсем не случайно. Кейлът определено е една от ...
12
окт.
Здравословните ползи на златната билка куркума
Куркумата е многогодишна билка, идваща от Индия. Един от основните компоненти на подправката е вещество, наречено куркумин, известно съ...
12
окт.
Здраве и силен имунитет през есента -част 2
Както ви обещах, споделям още няколко полезни съвета как да съхраним здравето и повишим имунитета си през златната есен.
9. Увеличет...
11
окт.
Съветите на Яна за здраве и силен имунитет през есента
Темата за имунитета сякаш никога не е била по-актуална!
За да повишим способността на имунната си система да се бори с болестотворни...
10
окт.
Сурова крем супа от тиква на Яна
В рубриката "Моят Живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна споделя една от своите бързи, здравословни и изкушаващо вкусни есе...
04
окт.
Аронията – природен лечител
Тези малки, тъмни и вкусни плодове са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти, витамин С и антоцианини (водоразтворими цветни пигм...
29
сеп.
Яна – йога срещу есенна депресия
В участието си в Сутрешния блок на телевизия Bulgaria On Air, Яна сподели как можем чрез йога да си помогнем да прееодолеем есенните де...
20
сеп.
Яна и нейната екзотична салата от далечно Бали
В участието си в сутрешния блок на Bulgaria on Air, Яна сподели своя опит в далечната екзотична балийска кухня! Опитайте тази интересна...
18
сеп.
Тиквата – истинско сърковище за нашето здраве
Тиквата е изключително богата на хранителни вещества, пълна е с витамини и минерали, а освен това, е и с ниско съдържание на калории. Е...
15
сеп.
Бъз – природното лекарство при настинка и грип
Многобройни са ползите за здравето на бъза: облекчава симптомите при настинка, грип, проблеми със синусите, възпаления, хронична умора,...
14
сеп.
Забележителните здравословни ползи на копривата
Жарещата коприва има антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Копривата е любимо допълнение в кухнята на Яна, защот...
14
сеп.
Храни за здрава и гъста коса – част 2
Косата несъмнено е един от най-женствените символи на нашата красота и всяка дама копнее за буйна, блестяща и здрава такава.Кои са друг...
13
сеп.
Храни за здрава и гъста коса
Има няколко основни фактора, които оказват влияние върху косата ни - генетика, възраст, хормони, дефицит на хранителни вещества. В...
11
сеп.
Кълновете от люцерна и ползите им за здравето!
Люцерната е култивирана за покълване още преди около 5000 години, което я прави една от най-старите храни в света. Произлиза от Централ...
11
сеп.
Кои са растителните източници на калций?
Млякото съдържа наситени мазнини, холестерол, алергични протеини, лактоза и затова много от нас го избягват или не го консумират, прост...
06
сеп.
Храни за млада и сияйна кожа
Всеки от нас копнее за гладка и блестяща кожа, kакто и по възможност да отложим възможно най-много във времето процесите на стареене. Х...
04
сеп.
Змийския плод и неговите ползи
Представям на вашето внимание още един малко познат, но интересен и изключително здравословен плод. Този път ви пренасям в Индонезия и...
31
авг.
УАКАМЕ- ЯПОНСКОТО ЧУДО!
Уакаме е кафявo морско водораслo често използвано в японската, корейската и китайската кухни. Това водорасло има деликатен вк...
29
авг.
МОЖЕМ ЛИ ДА ОТСЛАБНЕМ ЧРЕЗ ЙОГА?
Как няколко минути практикуване на йога може да помогне на всеки да свали излишните килограми?
Мнозина смятат, че йога не е достатъчн...
28
авг.
МАНГОТО – СУПЕРПЛОДА, КОЙТО ОБИЧАМЕ!
Мангото е плодът с толкова невероятен вкус, че често захласнати от наслада, забравяме колко всъщност полезeн e той!
Много здравни с...
25
авг.
ПЛОДЪТ НА ДРАКОНА И НЕГОВИТЕ ПОЛЗИ
Покрай "Игра на Тронове" драконите станаха много популярни, така че не съмнявам, че сте чували за яйца на дракон или за изпепеляващия о...
25
авг.
10 невероятни ползи за здравето от кокосовия орех
Кокосовият орех е изключително хранителен и е пълен с важни витамини: С, Е, В1, В3, В5 и В6 и минерали, включително желязо, селен, натр...
24
авг.
Как да предотвратим и да намалим задържането на вода
След като разгледах какво представлява задържането на вода и кои са причините за появата на този проблем, нека ви споделя и начините за...
17
авг.
Суровият боровинков чийз кейк на Яна
В ефира на сутрешния блок на България он Аър, Яна сподели нейния начин да се справя с вирусите и настинките, даде ценни съвети как да с...
24
юли
Яна и нейната книга за магията на суровата храна!
Щастливи сме да разкрием малко новини от кухнята на Яна, този път не здравословни рецепти, а книгата, върху която Яна работи. Книга, с ...
14
юли
Суровият таратор с ядки на Яна за летните горещи дни
На гости на предаването "Код 11-13" с Диана Радева по BiT, Яна демонстрира още една от нейните вкусни, лесни и здравословни сурови ре...
14
юли
Лесните и вкусни кюфтенца от сурови ядки на Яна
Рецептите на Яна! Как да приготвим вкусни и полезни кюфтета от сурови ядки, демонстрира в "България сутрин", България он Еър, Яна.
...
07
юли
Плаж, море… кои храни е добре да избягваме на плажа, за да запазим коремчето си плоско
Лятото най-после дойде и любимото ни слънчице ни изкушава с алени лъчи, термометрите отчитат все по-нарастващи температури, дните са п...