09
юни
Връзката между храната и репродуктивното здраве
Хранителните вещества, които приемаме ежедневно чрез диетата си, имат пряко отношение към нашето репродуктивно здраве. Приемът на свежи...
Tag Archives: Здраве в чинията
09
май
Ползите от ежедневната консумация на растителна храна
Растителната храна, особенo суровата такава, съдържа изключително ценни за организма биологично активни вещества и е научно доказано, ч...
19
ян.
Накисване ядки, семена, варива! Как, защо, кога?
Защо да накисваме ядките, варивата и семената?
Суровите ядки и семена са едни от най-полезните източници на протеини, минерали и вит...
24
ное.
Сурови протеинови барчета – за вкусни, лесни и полезни пости!
Никога не съм обичала особено много десертите и може би ми личи, но днешната рецепта си е изкушение дори и за мен!
Суровите протеино...
18
ное.
Сурови бонбони – радост за душата, наслада на сетивата
Ако сте успели да издържите на всички изкушения през първите три дни от постите, поздравления! Днес ще ви почерпя с идея за разкошен де...
21
авг.
Закуската на Ани! А вие какво закусихте днес?
Лятото е сезонът на тученицата!
Не напразно тученницата е наричана Кралицата на плевелите! Още Хипократ е използвал растението за лек...
17
авг.
Как да съхраним своята визия и красота по време на бременността
Периодът на бременността е период на трепетно очакване, вълнуващо планиране и подготовка за посрещане на новия живот, но и период на мн...
13
авг.
Какво обядва Ани? Суров чийзкейк с горски плодове!
В забързаното ми ежедневие на "МЛАДА" майка на три деца, едно, от които кърмаче, и аз имам нужда от време на време да си поглезя душата...
12
авг.
Какво обядва Ани? Лятно песто с броколи!
Всички познавате моята любов към суровата храна! Също така знаето, че сурови плодове и зеленчуци, според своя цвят, носят редица ползи ...
07
авг.
Хранене през втория триместър на бременността
Казват, че вторият триместър от бременносста е най-лекият и свеж период от 9-те месеца бременеене. И през този период от бременността е...
02
авг.
Как да подготвим тялото си за бременността със силата на добрата храна?
Не е правилно да си мислим, че здравословното хранене трябва да започне, едва след като установим, че сме заченали и в утробата ни раст...
19
апр.
Да преборим пролетната умора със силата на добрата храна
Пролетта е чудесен сезон, един от най-любимите, бликащ от живот, енергия и топлина, сезонът, в който приридата, а сякаш и ние, се събу...
10
мар.
Сурово суши от рецептите на Яна
Как да приготвим вкусно, лесно и здрвословно суши, без ориз за няколко минути у дома и да се насладим без угризения на вкуса на екзотич...
07
фев.
Храни за добро зрение и вкусни барчета от моркови, орехи и кокос!
Храната не само може да съхрани здравето ни, да забави процесите на стареене, но и да служи като превенция за дегеративни увреждания на...
18
ян.
Храни, забавящи процеса на стареене и рецепта за неустоим anti-aging десерт!
Всички ние остаряваме различно. Генът си е ген, но до голяма степен с начина си на живот и хранене можем да забавим или ускорим процеси...
24
ное.
Хранителните добавки и пълноценното хранене!
Здравето е в храната!
Храната съдържа всички есенциални нутриенти за човешкото тяло.
Хранителните добавки са нужни само и единств...
15
ное.
Есен в чинията с Яна! Сурова супа от тиква с кълнове от леща!
Златната есен идва със златни дарове в чинията! Пъстроцветната есенна палитра плодове и зеленчуци ни осигурява здраве, красота и дългол...
20
окт.
VitaYana Nuts&Seeds Superfoods Yoghurts! Coming soon…
Нейно превъзходителство Закуската!
Може би една от най-полемичните теми в съвременните теории за здравословно хранене.
Древната...
15
окт.
Суров сладолед от горски плодове, без захар и без мляко
Зашеметяващо ледено изкушение за любителите на сладоледа, без вредните захар и сухо мляко.
Нужни са ни около 5 минути, шепа замразен...
14
окт.
Вкусна и лесна закуска от подквасен кокос, манго и семена
Вълшебно вкусно изкушениe, пълноценен старт на деня от подквасен кокос, манго, коноперно семе, чиа, поници и много любов!
Защото здр...
11
окт.
Рецепта за здравословни есенни бонбони за малки и големи
Прелестната Диди бе така добра да ме покани на гости в дома си и заедно да си проготвим здравословни есенни бонбони без захар, с плодов...
09
окт.
Да забавим процесите на стареене със силата на добрата храна!
Рецепта за сурови брускети с мус от авокадо и орехи за здраве, младост и красота!
28
сеп.
Сурово суши на фона на темата за обсесивния култ към физическата красота
Можем ли да се храним здравословно без да изпадаме в крайности и да съхраним социалния си живот.
Лесна рецепта за сурово суши като д...
28
май
Плодовият Мус – Афродизиак на Яна
Рецепта за плодов мус афрододизиак сподели Яна в рубриката "Здраве в чинията", в предаването "Здравето отблизо".
Истина или мит са т...
26
май
Яна – българските супер храни в Здраве в чинията
Кои са българските еквиваленти на супер храните и как да се храним здравословно с местни, вкусни и полезни храни?
Защото з...
14
май
Суровите бонбони за бърз метаболизъм на Яна
В рубриката "Здраве в чинията", Яна представи своята рецепта за сурови бонбони за бърз метаболизъм. Богати на фибри, есенциални аминики...
30
апр.
Яна за двойния стандарт в храните в Здравето отблизо
Яна в рубриката Здраве в чинията - опасен ли е двойният стандарт при храните за нашето здраве?
23
апр.
Детокс- сурова крем супа от броколи и левурда на Яна
Да подсилим имунитета си, да детоксикираме тялото и да компенсираме дефицитите на витамини и минерали със сурова крем супа от броколи и...
16
апр.
Яна – как да ускорим метаболизма си и рецепта за сурова супа от коприва.
Как да ускорим метаболизма си с помощта на храната, да подпомогнем процеса на редукция на килограми и как да си приготвим вкусна, лесна...
11
апр.
Яна за алергиите, с рецепта за вкусно детокс смути
Яна сподели в рубриката "Здраве в чинията" накратко какво представляват алергиите и как можем да облекчим симтомите и дискомфорта от ал...
02
апр.
Яна за безглутеновата диета в Здравето отблизо
В рубриката Здраве в Чинията, в предаването 'Здравето отблизо" Яна сподели както представлява глутенът, кога е необходимо да ограничава...
26
мар.
Яна – фрешът от ананас, копър и джиндижиф – вълшебен елексир срещу подут корем
Вкусен, свеж фреш от ананас, копър и джинджифил! В рубриката "Здраве в чинията" Яна сподели своята рецепта от природата срещу подут кор...
19
мар.
Яна и нейната сурова паста с маринован сайтан
Яна сподели с Мария и всички зрители на предаването "Здравето отблизо" своята рецепта за вкусна и полезна сурова паста с маринован сайт...
13
мар.
Яна с нова рубрика – Здраве в чинията!
Стартира новата рубрика "Здраве в чинията", съвместен проект на предаването "Здравето отблизо" и Яна Данаилова. В рубриката Яна ще спод...