09
окт.
Да забавим процесите на стареене със силата на добрата храна!
Рецепта за сурови брускети с мус от авокадо и орехи за здраве, младост и красота!
Tag Archives: здравословен живот
03
окт.
Разликата между пост и диета
Постът, въздържанието от храна, има преди всичко терапевтични и лечебни ефекти за човешкия организъм.
Всяка форма на лечебен глад сл...
30
сеп.
Клас по йога с Яна в шоуто на Мавриков
Забавно, неочаквно, но добре прието йога предизвикателство ефир от Васко Мавриков!
28
сеп.
Сурово суши на фона на темата за обсесивния култ към физическата красота
Можем ли да се храним здравословно без да изпадаме в крайности и да съхраним социалния си живот.
Лесна рецепта за сурово суши като д...
26
юли
Бързият метаболизъм! Ключът към ефективното отслабване!
Ако искаме да отслабнем здравословно, то следва да редуцираме теглото си плавно и постепенно. Ако подложим тялото си на драстична диета...
08
юли
Персонализирано хранане и отслабване на база гени
Ако и вие сте от хората, които са изпробвали всички диети без особен резултат, ако имате чувството, че пълнеете от въздуха и въпреки ст...
02
юли
Спортът и отслабването
Физическа активност и предотвратяване на покачването на тегло
Когато сме изправени пред предизвикателството да се отървем от няколк...
11
май
Пълната промяна на Дияна с Яна! 15 кг. за 2 месеца
Два месеца - минус 15 килограма!
Два месеца са както малко, така и много време! Малко време за лятна ваканация, но сякаш цяла вечно...
18
апр.
Лято без целулит!
Лятото наближава! Не на целулита! Време е напите бедра да засият с гладка и стегнат кожа!
КАКВО Е ЦЕЛУЛИТ?
Целулитът представлява д...
03
апр.
Здравословното отслабване – мисия възможна
За мен затлъстяването и наднорменото тегло са преди всичко здравословни проблеми и рискови фактори за развитие на редица сериозни забол...
23
мар.
Здрави въпреки пролетната умора!
Събуди се!
Нова ТВ.
Как със силата на добрата храна да се справим с пролетната умора?
Защото здравето е вкусно!
21
фев.
Яна – житният режим 2019 – духовен, емоционален и физически пост за здраве!
В сутрешния блок на България Он Еър Яна сподели накратко как да изпълним и тази година житния пост, разказа за неговите ползи за здраве...
22
ян.
Здравословното отслабване – мисия възможна!
Здравословно отслабване
Въпреки възродяването на тенденцията да спортуваме активно и да отделяме време за движение, въпреки ...
19
ян.
Яна – как да се храним по време на грипна епидемия и вкусна рецепта за смути
Как да подсилим имунитета си със силата на добрата храна и вкусна, лесна и здравословна рецепта за смути сподели Яна в Събуди се, Nova ...
15
ян.
Хранителните режими, които подпомагат здравословната редукция на тегло
Можем ли да губим телесна маса, без да нарушим здравето си и най-важното - да задържим постигнатите резултати в дългосрочен план?
Ак...
07
ян.
Практичните съвети на Яна как да влезем във форма след празниците
В рубриката Рефреш на женствеността си говорим как да влезем във форма след празниците. Защото здравето е вкусно!
15
дек.
Как да научим децата си да живеят и да се хранят здравословно
В рубриката Рефреш на Женствеността Яна сподели как приучим децата си да се хранят здравословно чрез силата на добрия пример и откритат...
04
дек.
Алкалността! Ключ към нашето здрaве и сурово какао вместо кафе!
Декември е месец на равносметка и месец на резолюциите. Декември е месец на пожеланията и обещанията. Обещания най-вече към нас самите!...
21
ное.
Да стимулираме имунната си система със силата на добрата храна
Как да повишим резистентността си към вируси и инфекции, да подсилим тялото и имунната си система и да се предпазим ог грип и настинки ...
20
ное.
Как да влезем във форма за Новогодишната нощ?
С малки промени в менюто си можем лесно и здравословно да се оттървем от няколко излишни килограма и да посрещнем Новата 2019 във форма...
19
ное.
Плодова салата от кухнята на Яна
Вкусна, свежа, лесна плодова салата от кухнята на Яна!
Защото здравето е вкусно!
19
ное.
Ефективни упражнения и асани за стягане и оформяне на тялото с Яна в Рефреш на Женствеността
Ефективни асани и упражнения за стаягане и оформяне на тялото е и дома сподели Яна в рубриката Рефреш на женствеността в предаването Ре...
19
ное.
Сурова рецепта на Яна за пълнени чушки с карфиол и кашу в 100 % будни
Ден преди началото на Коледните пости Яна сподели как да се храним балансирано по време на Коледния пост.
За да илюстрира необятния ...
30
авг.
Детокс смути от кухнята на Яна
Детокс смути - как да се храним вкусно и здравословно със супер храни, наситени с нутриентна стойност, мощни антиоксиданти, стимулиращи...
29
авг.
Защото здравето е вкусно! Суров шоколад от авокадо от кухнята на Яна
Суров шоколад от авокадо и сурово какао с вкусните био продукти на Балев БИО Маркет!
Как да приготвим вкусен, лесен и полезен шокола...
25
авг.
Сурова супа от авокадо и розов домат от кухнята на Яна
Свежо лятно предложение, вкусно, лесно, полезно!
Сурова супа от авокадо, розов домат, кашу, кълнове от слънчоглед и още нещо!
Виж...
24
авг.
Супер смути кокос, къпини и авокадо от кухнята на Яна
Свежа закуска, богата на полезни мазнини, витамини, минерали и най-вече превъзходен вкус!
Един млад кокосов орех
Едно зряло авок...
22
авг.
Пълнени тиквички с гуакамоле от кухнята на Яна
Лесна бърза и вкусна рецепта за лека лятна вечеря!
Пълнени тиквички с гуакамоле. За една порция ще са винеобходими:
1 тиквичка
...
20
авг.
Сладолед от диня от кухнята на Яна
Вкусен, лесен и полезен сладолед от диня!
Опитайте сладкото сезонно изкушение, приготвено от свежи замразени плодове с кокосова вода...
13
юли
Рискове и ползи от моно диетите – Яна в България Сутрин
Ефективни ли са моно диетите и какви са рисковете, които следва да имаме предвид ако сме решили да се освободим от няколко излишни кило...
12
юли
Лятна сурова крем супа от кухнята на Яна
Лятна сурова крем супа от моркови, сладък картоф, тиквичка, червено цвекло и шепа вкусни, полезни храни, придаващи неустоим вкус на тов...
30
юни
Здравословните ползи на раститителната храна
Здравословните ползи на раститителната храна в поредния епизод на поредицата "Защото здравето е вкусно" с Янчето и Дарчето.
Можем ли...
02
юни
Храните, забавящи стареенето в Защото здравето е вкусно!
Кои са храните, които могат да ни помогнат да забавим процесите на стареене?
Може ли с помощта на храната да съхраним свежата си и м...
19
май
Ефективни упражнения за корем, бедра и дупе с Янчето и Дарчето. Защото здравето е вкусно!
Ефективни упражнения за коремче, бедра и дупе е темата на поредния епизод от поредицата "Защото здравето е вкусно" с Янчето и Дарчето. ...
14
май
Суровите бонбони за бърз метаболизъм на Яна
В рубриката "Здраве в чинията", Яна представи своята рецепта за сурови бонбони за бърз метаболизъм. Богати на фибри, есенциални аминики...
09
май
Яна за магията на зеленото смути и вкусна рецепта “Зелено Торнадо”
Яна сподели интересна информация за магията на зеленото смути, в поредната рубрика "Здраве в в чинията", предаването "Здравето отблизо"...
25
апр.
Суровият, здравословен сладолед на Яна
Как да приготвим вкусен, суров и здравословен сладолед, истинска наслада за сетивата, сподели Яна в сутрешния блок на телевизия Българи...
20
апр.
Защото здравето е вкусно! С Янчето и Дарчето! Храни за бърз метаболизъм.
В първи епизод на рубриката "Защото здравето е вкусно" с Янчето и Дарчето, ще си поговорим, кои са храните, които могат да засилят наши...
20
апр.
Защото здравето е вкусно! Започваме!
Очаквайте днес първия епизод от поредицата "Защото здравето е вкусно!" с Янчето и Дарчето!
11
апр.
Свежото, вкусно смути на Яна против пролетна умора
Изкушаващо вкусно и изключително полезно смути за преодоляване на пролетната умора демонстрира Яна на гости на сутрешния блок на Българ...