02
апр.
Яна за безглутеновата диета в Здравето отблизо
В рубриката Здраве в Чинията, в предаването 'Здравето отблизо" Яна сподели както представлява глутенът, кога е необходимо да ограничава...
Tag Archives: здравословен живот
12
мар.
Яна – йога и хранене за преодоляване на репродуктивните проблеми
Как да преодолеем емоционалните репродуктивни проблеми с помощта на здравословно хранене и йога - Яна, в рубриката "Моят Живот", предав...
30
ян.
Яна – детският имунитет и значението на храната!
Как да подсилим имунитета на децата си със здравословна храна?
Яна демонстрира в ефира на Bulgaria on Air здравословна и пълноценна ...
15
ян.
Яна с петиция за здравословното хранене на децата
Децата ни са бъдещето на България и тяхното здраве в най-голяма степен зависи от начина им на хранене, а как се хранят децата в учебнит...
08
ян.
Яна – Кои са храни засилват метаболизма ни и подпомагат отслабването?
Празниците ни носят не само незабравими емоции, но често и няколко излишни килограма, усещане за тежест, подпухналост, отеснели дрехи и...
18
дек.
Яна и как да не напълнеем по време на празниците
Как да се храним, как да се забваляваме и наслаждаваме на празниците без да напълнеем? Актуална и интригуваща повечето от нас тема в на...
11
дек.
Яна и ученици, инициатори на проекта “ЗДРАВословен кът” за здравословното хранене в училищата
В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси" Яна гостува с Гери и Йоан, ученици от средно училище "Христо Ботев", Г...
07
дек.
Здравословен кът – ученици, вдъновени от Яна, отстояват правото си да се хранят здравословно!
Един oт прoблемите в пoвечетo училищo в Бългaрия е липсaтa нa oбoсoбени местa /кътoве/, къдетo децaтa дa се хрaнят със здрaвoслoвни хр...
04
дек.
Яна – хранителните разстройства и как се учим на любов към храната и живота
В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна засегна изключително актуалната тема за хранителните разстройств...
02
дек.
Хранене в студените дни за красота и силен имунитет
Бавно и неусетно и тази година се изтърколи и зимата е на нашия праг. Обзема ни трепетно коледно настроение и вълнение от предстоящите ...
27
ное.
Яна за любовта и хранителните навици
В открит разговор в рубриката "Моят Живот", предаването "Всеки следобед с Криси", Яна сподели своите възгледи относно значимостта на хр...
20
ное.
Eсенният мус от тиква на Яна
Еенно, свежо, сурово и разбира се здравословно, сладко изкушение от кухнята на Яна!
В своята рубрика "Моят живот", в предаването "Вс...
13
ное.
Яна и как да постим здравословно?
Няколко дни преди началото, Яна споделя в рубриката "Моят живот", предаването "Всеки следобед с Криси" как да се храним пълноценно и ба...
06
ное.
Суровият хумус от слънчогледови кълнове на Яна
В рубриката Моят Живот, в предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3, Яна сподели как само за няколко минути да си приготвим суров хум...
30
окт.
Яна за предстоящия семинар на д-р Р. Далке и книгата му “Болестта като път”
В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна споделя един по-различен поглед и тълкование на човешкото здраве ...
30
окт.
Чудото на кълновете! Живата храна!
Мъдростта на Изтока учи, че трябва да приготвяме храната си с любов. Само и единствено тогава тя ще бъде полезна, лечебна, ще ни развив...
23
окт.
Яна и защо диетите не действат и ефектът е временен
В рубриката "Моят живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Канал 3, Яна сподели защо диетите са не само неефективни, с временен, ...
23
окт.
Диета или хранителен режим
След години наред на обсебване от манията за загуба на тегло, когато първоначално бяха на мода диетите с храни бедни на мазнини, после...
19
окт.
Как да повишим детския имунитет
Хрема, непрекъснати настинки, стомашни проблеми. Повечето родители смятат, че тези проблеми са напълно естествени за всички деца, които...
18
окт.
Здравословните ползи на вълшебния плод нар
Здравословните ползи на нара определно са безбройни, но добрата новина, е че освен полезен, нарът също така е и вкусен. Той е богат на ...
17
окт.
Полезните свойства на краля на зеленолистните – кейл и хранителната стойност на неговите кълнове
Кейлът, наричан "кралят на зеленолистните " или "хранителна електроцентрала" съвсем не случайно. Кейлът определено е една от ...
17
окт.
Суровият здравословен мус от круши, манго и авокадо на Яна
Свежа рецепта от кухнята на Яна! Изкушаващ есенен суров десерт от круши, манго и авокадо. В рубриката "Моят Живот", в предаването "Всек...
12
окт.
Здравословните ползи на златната билка куркума
Куркумата е многогодишна билка, идваща от Индия. Един от основните компоненти на подправката е вещество, наречено куркумин, известно съ...
12
окт.
Здраве и силен имунитет през есента -част 2
Както ви обещах, споделям още няколко полезни съвета как да съхраним здравето и повишим имунитета си през златната есен.
9. Увеличет...
11
окт.
Съветите на Яна за здраве и силен имунитет през есента
Темата за имунитета сякаш никога не е била по-актуална!
За да повишим способността на имунната си система да се бори с болестотворни...
10
окт.
Сурова крем супа от тиква на Яна
В рубриката "Моят Живот" в предаването "Всеки следобед с Криси", Яна споделя една от своите бързи, здравословни и изкушаващо вкусни есе...
06
окт.
Д-р Рюдигер Далке „Болестта като символ – семинар за духовно и физическо здраве”.
Скъпи приятели, с много радост и искрено въодушевление се включвам в организационния екип на семинара на Д-р Рюдигер Далке ...
04
окт.
Аронията – природен лечител
Тези малки, тъмни и вкусни плодове са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти, витамин С и антоцианини (водоразтворими цветни пигм...
02
окт.
Яна и как да повишим женската си енергия
В откровен разговор по женски с Криси в рубриката Моят Живот, предаването "Всеки следобед с Криси", Канал 3, Яна споделя как да поддърж...
29
сеп.
Яна – йога срещу есенна депресия
В участието си в Сутрешния блок на телевизия Bulgaria On Air, Яна сподели как можем чрез йога да си помогнем да прееодолеем есенните де...
26
сеп.
Яна и здравословни ползи на синьо зелените водорасли
Разговор с Яна за здравословните ползи на синьо зелените водорасли в рубриката Моят Живот, предаването Всеки следобед с Криси, Канал 3....
20
сеп.
Яна и нейната екзотична салата от далечно Бали
В участието си в сутрешния блок на Bulgaria on Air, Яна сподели своя опит в далечната екзотична балийска кухня! Опитайте тази интересна...
18
сеп.
Тиквата – истинско сърковище за нашето здраве
Тиквата е изключително богата на хранителни вещества, пълна е с витамини и минерали, а освен това, е и с ниско съдържание на калории. Е...
15
сеп.
Бъз – природното лекарство при настинка и грип
Многобройни са ползите за здравето на бъза: облекчава симптомите при настинка, грип, проблеми със синусите, възпаления, хронична умора,...
14
сеп.
Йога и далечно Бали с Яна
Яна и нейният разказ за досега до древната източна култура в сутрешния блок на Bulgaria On Air.
14
сеп.
Забележителните здравословни ползи на копривата
Жарещата коприва има антиоксидантни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Копривата е любимо допълнение в кухнята на Яна, защот...
14
сеп.
Храни за здрава и гъста коса – част 2
Косата несъмнено е един от най-женствените символи на нашата красота и всяка дама копнее за буйна, блестяща и здрава такава.Кои са друг...
13
сеп.
Храни за здрава и гъста коса
Има няколко основни фактора, които оказват влияние върху косата ни - генетика, възраст, хормони, дефицит на хранителни вещества. В...
11
сеп.
Кълновете от люцерна и ползите им за здравето!
Люцерната е култивирана за покълване още преди около 5000 години, което я прави една от най-старите храни в света. Произлиза от Централ...
11
сеп.
Кои са растителните източници на калций?
Млякото съдържа наситени мазнини, холестерол, алергични протеини, лактоза и затова много от нас го избягват или не го консумират, прост...